Fußballtraining - Passspiel - Langpass und Flanken
Langpass und Flanken im Fußball
Im modernen Fußball sind der Langpass und die Flanke zwei essentielle Techniken, die das Spiel dynamisch, variabel und unberechenbar machen. Sie dienen dazu, das Spiel schnell zu machen, den Gegner zu überraschen und direkte Torchancen zu kreieren. In diesem aiMOOC lernst Du die technischen, taktischen und physischen Aspekte, die für effektive Langpässe und Flanken erforderlich sind.
Technik des Langpasses
Der Langpass ist eine Technik, die es ermöglicht, den Ball über lange Distanzen präzise zu einem Mitspieler zu befördern. Hier sind einige Schlüsselpunkte:
Ballkontrolle: Die Fähigkeit, den Ball unter Kontrolle zu bringen und vorzubereiten, bevor der Pass gespielt wird.
Schusstechnik: Die richtige Technik zum Treten des Balls – meist mit dem Spann oder dem Vollfuß – ist entscheidend für die Präzision und Kraft des Langpasses.
Blickfeld: Die Fähigkeit, den Spielraum zu überblicken und die beste Passoption zu wählen.
Spielverlagerung: Der Einsatz von Langpässen, um das Spiel schnell auf die andere Seite des Spielfelds zu verlagern und so die gegnerische Abwehr auszuhebeln.
Technik der Flanke
Flanken sind entscheidend, um den Ball von den Seiten ins Zentrum vor das Tor zu bringen, oft in Form von hohen Bällen, die auf die Stürmer zielen. Hier sind die wichtigsten Aspekte:
Schusstechnik: Ähnlich wie beim Langpass, aber mit einem Fokus auf Präzision und Flugbahn des Balls.
Timing: Die Fähigkeit, den richtigen Moment für die Flanke zu wählen, wenn die Stürmer sich in einer optimalen Position befinden.
Angriffsstrategien: Verständnis der verschiedenen Arten von Flanken (flach, hoch, direkt, nach einem Dribbling) und deren Einsatz im richtigen Kontext.
Taktische Anwendung
Langpässe und Flanken sind nicht nur technische Fertigkeiten, sondern auch taktische Werkzeuge, die im richtigen Moment und unter Berücksichtigung der Spielsituation eingesetzt werden sollten:
Überraschungsmoment: Nutzung von Langpässen und Flanken, um die gegnerische Abwehr unvorbereitet zu treffen.
Raumgewinnung: Schaffung von Räumen durch gezielte Langpässe oder Flanken.
Gegnerische Schwächen ausnutzen: Identifikation und Ausnutzung von Schwächen in der gegnerischen Verteidigung durch präzise Langpässe und Flanken.
Trainingsangebot
Leicht
Trainingseinheit - Ballgefühl entwickeln: Übungen zur Verbesserung der Ballkontrolle und des Ballgefühls, um die Grundlagen für effektive Langpässe und Flanken zu schaffen.
Trainingseinheit - Passgenauigkeit: Einfache Übungen zur Verbesserung der Passgenauigkeit über kurze Distanzen als Vorbereitung auf längere Pässe.
Trainingseinheit - Taktische Anwendung: Anwendung der Langpass- und Flankentechniken in taktischen Spielsituationen, um Entscheidungsfindung und Spielaufbau zu verbessern.
„Das MOOCit Fußballtraining bietet besonders im Bereich des Techniktrainings eine herausragende Hilfe für Wissenserwerb und dessen zeitnaher Überprüfung. Vor allem der engagierte Juniorentrainer findet einen kostenlosen Online-Lernkurs vor, der Fach- und Methodenkompetenz verbessert und somit die Planung von qualitativ hochwertigen, entwicklungsgerechten Trainingseinheiten unterstützt.“
– Carsten Neuberth
(DFB-A-Lizenz, langjähriger Trainer in verschiedenen Nachwuchsleistungszentren u.a. SC Freiburg, SV Darmstadt 98)
Abitur Dorfrichter-Komödie über Wahrheit/Schuld; Roman über einen Ort und deutsche Geschichte.
Mittlere Reife Wahllektüren (Roadtrip-Vater-Sohn / Jugendroman im NS-Kontext / Coming-of-age / Provinzroman).
Abitur Gerichtskomödie; Fragmentdrama über Gewalt/Entmenschlichung; Erinnerungsroman über deutsche Brüche; moderner Roman über Schuld, Macht und Bürokratie.
Abitur Recht/Gerechtigkeit und historische Tiefenschichten eines Ortes – umgesetzt über Drama und Gegenwartsroman.
Thüringen
Abitur
(keine fest benannte landesweite Pflichtlektüre veröffentlicht; Orientierung am gemeinsamen Aufgabenpool)
Abitur In der Praxis häufig Orientierung am gemeinsamen Aufgabenpool; landesweite Einzeltitel je nach Vorgabe/Handreichung nicht einheitlich ausgewiesen.
Mecklenburg-Vorpommern
Abitur
(Quelle aktuell technisch nicht abrufbar; Beteiligung am gemeinsamen Aufgabenpool bekannt)
Abitur Land beteiligt sich am länderübergreifenden Aufgabenpool; konkrete, veröffentlichte Einzeltitel konnten hier nicht ausgelesen werden.
