Hände richtig waschen - Gesundheit - Sachunterricht

Hände werden mit Wasser und Seife gewaschen.

Einleitung

Unsere Hände berühren jeden Tag viele Dinge. Dabei kommen manchmal Keime auf die Hände. Manche Bakterien und Viren können uns krank machen.

Mit Wasser und Seife kannst Du Schmutz und viele Keime abwaschen. In diesem aiMOOC lernst Du, wann und wie Du Deine Hände richtig wäschst.

Händewaschen

Warum waschen wir die Hände?

Viele Keime sind so klein, dass Du sie nicht sehen kannst. Sie können über die Hände zum Mund, zur Nase oder zu anderen Menschen gelangen.

Richtiges Händewaschen hilft Dir und anderen, gesund zu bleiben.

Wann solltest Du Deine Hände waschen?

Vor dem Essen
Nach der Toilette
Nach dem Naseputzen, Husten oder Niesen
Wenn Du von draußen kommst
Nach dem Streicheln eines Tieres
Wenn Deine Hände schmutzig sind

Merkspruch: Nach dem Klo und vor dem Essen: Händewaschen nicht vergessen!

So wäschst Du Deine Hände richtig

Nass machen: Schiebe die Ärmel hoch. Mache beide Hände mit Wasser nass.
Einseifen: Nimm genug Seife.
Gründlich reiben: Reibe 20 bis 30 Sekunden lang. Wasche Handflächen, Handrücken, Finger, Fingerzwischenräume, Daumen, Fingerspitzen und Nägel.
Abspülen: Spüle den Schaum mit Wasser ab.
Abtrocknen: Trockne die Hände und die Fingerzwischenräume gut ab.

Denke an alle Stellen

Reibe nicht nur die Handflächen. Denke auch an:

Wasser ist wertvoll

Drehe den Wasserhahn beim Einseifen zu. So sparst Du Wasser.

Auch an Orten ohne normales Waschbecken können Menschen einen sicheren Waschplatz mit Wasser und Seife bauen.

Interaktive Aufgaben

Quiz: Teste Dein Wissen

Was brauchst Du zum richtigen Händewaschen? (Wasser und Seife) (!Nur ein Handtuch) (!Nur kalte Luft) (!Einen Kamm)

Was machst Du am Anfang? (Die Hände nass) (!Die Schuhe sauber) (!Das Handtuch nass) (!Das Licht aus)

Wie lange sollst Du die eingeseiften Hände reiben? (20 bis 30 Sekunden) (!Eine Sekunde) (!Zwei Minuten) (!Zehn Minuten)

Welche Stelle darfst Du nicht vergessen? (Die Fingerzwischenräume) (!Die Haare) (!Die Ohren) (!Die Schuhe)

Wann wäschst Du die Hände vor einer Mahlzeit? (Vor dem Essen) (!Erst am nächsten Tag) (!Nur nach dem Trinken) (!Gar nicht)

Was machst Du nach der Toilette? (Die Hände waschen) (!Nur die Ärmel hochziehen) (!Die Hände in die Taschen stecken) (!Nur die Haare kämmen)

Was ist nach dem Streicheln eines Tieres sinnvoll? (Die Hände waschen) (!Die Hände ablecken) (!Die Hände verstecken) (!Nur die Schuhe wechseln)

Was kommt nach dem Abspülen? (Die Hände abtrocknen) (!Neue Seife holen) (!Die Hände wieder schmutzig machen) (!Die Ärmel nass machen)

Kannst Du alle Krankheitserreger auf den Händen sehen? (Nein, viele sind sehr klein) (!Ja, alle leuchten) (!Ja, alle sind blau) (!Ja, alle sind groß)

Warum wäschst Du Deine Hände? (Um Schmutz und viele Keime zu entfernen) (!Damit die Hände lauter werden) (!Damit die Finger länger werden) (!Damit das Wasser schmutzig bleibt)

Memory

Wasser	Hände nass machen
Seife	Schmutz lösen
Fingerzwischenräume	Nicht vergessen
Reibezeit	20 bis 30 Sekunden
Abspülen	Schaum entfernen
Handtuch	Hände trocknen

Drag and Drop

Ordne die richtigen Begriffe zu.	Waschschritt
Hände nass machen	Start
Seife verteilen	Einseifen
Rundum reiben	Gründlich waschen
Schaum abspülen	Abspülen
Hände trocknen	Abschluss

Kreuzworträtsel

Seife	Was hilft zusammen mit Wasser beim Reinigen?
Wasser	Womit machst Du Deine Hände zuerst nass?
Daumen	Welchen dicken Finger darfst Du nicht vergessen?
Handtuch	Womit trocknest Du Deine Hände ab?
Bakterien	Wie heißen kleine Lebewesen, von denen manche krank machen können?
Toilette	Nach welchem Besuch wäschst Du immer Deine Hände?

LearningApps

Lückentext

Offene Aufgaben

Leicht

Händewasch-Pantomime: Spiele die fünf Waschschritte ohne Wasser vor. Deine Klasse errät die Schritte.
Bildfolge: Male fünf Bilder zum richtigen Händewaschen und bringe sie in die richtige Reihenfolge.
Merkspruch: Erfinde einen kurzen Reim, der Dich an das Händewaschen erinnert.
Waschplatz-Check: Prüfe mit einer erwachsenen Person, ob Wasser, Seife und ein sauberes Handtuch vorhanden sind.

Standard

Hygieneplakat: Gestalte ein Plakat mit Bildern und kurzen Sätzen für den Waschraum.
Zeitgefühl: Stoppe 20 bis 30 Sekunden. Überlege, wie Du diese Zeit beim Waschen gut einhalten kannst.
Seifenversuch: Vergleiche mit einer erwachsenen Person, wie gut sich ein kleiner Speiseölfleck mit Wasser und mit Seifenwasser löst.
Händewaschlied: Schreibe ein eigenes kurzes Lied zu den fünf Waschschritten und führe es vor.

Schwer

Erklärvideo: Drehe ein kurzes Video, in dem Du das richtige Händewaschen erklärst und vormachst.
Interview: Frage eine Lehrkraft oder eine andere erwachsene Person, warum Händewaschen in der Schule wichtig ist.
Hygieneplan: Entwickle für einen Schultag einen Plan mit sinnvollen Zeiten zum Händewaschen.
Übertragungsmodell: Zeige mit abwaschbarer Farbe, wie Spuren beim Berühren weitergegeben werden. Erkläre, was das Modell mit Keimen zu tun hat und wo seine Grenzen liegen.

Lernkontrolle

Alltagssituation: Du kommst vom Spielen herein und möchtest sofort einen Apfel essen. Erkläre, was Du vorher tust und warum.
Fehler finden: Ein Kind macht nur die Fingerspitzen nass, benutzt keine Seife und trocknet die Hände nicht ab. Beschreibe die Fehler und verbessere den Ablauf.
Entscheidungsregel: Formuliere eine einfache Regel, mit der ein jüngeres Kind entscheiden kann, wann es die Hände waschen sollte.
Vergleich: Erkläre, warum Wasser allein und Wasser mit Seife bei fettigem Schmutz unterschiedlich wirken können.
Schutz für andere: Beschreibe, wie Dein Händewaschen auch Mitschülerinnen, Mitschüler und Deine Familie schützen kann.

Lernnachweis

Für Deinen Lernnachweis ist wichtig:

Du kannst erklären, warum Händewaschen zur Gesundheit gehört.
Du kannst wichtige Zeiten zum Händewaschen nennen.
Du kannst die fünf Waschschritte in der richtigen Reihenfolge zeigen.
Du wäschst Handflächen, Handrücken, Fingerzwischenräume, Daumen und Fingerspitzen.
Du kannst eine Alltagssituation beurteilen und eine passende Handlung begründen.

OERs zum Thema

Freie und verlässliche Lernangebote:

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Händewaschen

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Schulfach+

Prüfungsliteratur 2026
Bundesland	Bücher	Kurzbeschreibung
Baden-Württemberg	Abitur Der zerbrochne Krug - Heinrich von Kleist Heimsuchung - Jenny Erpenbeck Mittlere Reife Der Markisenmann - Jan Weiler oder Als die Welt uns gehörte - Liz Kessler Ein Schatten wie ein Leopard - Myron Levoy oder Pampa Blues - Rolf Lappert	Abitur Dorfrichter-Komödie über Wahrheit/Schuld; Roman über einen Ort und deutsche Geschichte. Mittlere Reife Wahllektüren (Roadtrip-Vater-Sohn / Jugendroman im NS-Kontext / Coming-of-age / Provinzroman).
Bayern	Abitur Der zerbrochne Krug - Heinrich von Kleist Heimsuchung - Jenny Erpenbeck	Abitur Lustspiel über Machtmissbrauch und Recht; Roman als Zeitschnitt deutscher Geschichte an einem Haus/Grundstück.
Berlin/Brandenburg	Abitur Der zerbrochne Krug - Heinrich von Kleist Woyzeck - Georg Büchner Der Biberpelz - Gerhart Hauptmann Heimsuchung - Jenny Erpenbeck	Abitur Gerichtskomödie; soziales Drama um Ausbeutung/Armut; Komödie/Satire um Diebstahl und Obrigkeit; Roman über Erinnerungsräume und Umbrüche.
Bremen	Abitur Nach Mitternacht - Irmgard Keun Mario und der Zauberer - Thomas Mann Emilia Galotti - Gotthold Ephraim Lessing oder Miss Sara Sampson - Gotthold Ephraim Lessing	Abitur Roman in der NS-Zeit (Alltag, Anpassung, Angst); Novelle über Verführung/Massenpsychologie; bürgerliche Trauerspiele (Moral, Macht, Stand).
Hamburg	Abitur Der zerbrochne Krug - Heinrich von Kleist Das kunstseidene Mädchen - Irmgard Keun	Abitur Justiz-/Machtkritik als Komödie; Großstadtroman der Weimarer Zeit (Rollenbilder, Aufstiegsträume, soziale Realität).
Hessen	Abitur Der zerbrochne Krug - Heinrich von Kleist Woyzeck - Georg Büchner Heimsuchung - Jenny Erpenbeck Der Prozess - Franz Kafka	Abitur Gerichtskomödie; Fragmentdrama über Gewalt/Entmenschlichung; Erinnerungsroman über deutsche Brüche; moderner Roman über Schuld, Macht und Bürokratie.
Niedersachsen	Abitur Der zerbrochene Krug - Heinrich von Kleist Das kunstseidene Mädchen - Irmgard Keun Die Marquise von O. - Heinrich von Kleist Über das Marionettentheater - Heinrich von Kleist	Abitur Schwerpunkt auf Drama/Roman sowie Kleist-Prosatext und Essay (Ehre, Gewalt, Unschuld; Ästhetik/„Anmut“).
Nordrhein-Westfalen	Abitur Der zerbrochne Krug - Heinrich von Kleist Heimsuchung - Jenny Erpenbeck	Abitur Komödie über Wahrheit und Autorität; Roman als literarische „Geschichtsschichtung“ an einem Ort.
Saarland	Abitur Heimsuchung - Jenny Erpenbeck Furor - Lutz Hübner und Sarah Nemitz Bahnwärter Thiel - Gerhart Hauptmann	Abitur Erinnerungsroman an einem Ort; zeitgenössisches Drama über Eskalation/Populismus; naturalistische Novelle (Pflicht/Überforderung/Abgrund).
Sachsen (berufliches Gymnasium)	Abitur Der zerbrochne Krug - Heinrich von Kleist Woyzeck - Georg Büchner Irrungen, Wirrungen - Theodor Fontane Der gute Mensch von Sezuan - Bertolt Brecht Heimsuchung - Jenny Erpenbeck Der Trafikant - Robert Seethaler	Abitur Mischung aus Klassiker-Drama, sozialem Drama, realistischem Roman, epischem Theater und Gegenwarts-/Erinnerungsroman; zusätzlich Coming-of-age im historischen Kontext.
Sachsen-Anhalt	Abitur (keine fest benannte landesweite Pflichtlektüre veröffentlicht; Themenfelder)	Abitur Schwerpunktsetzung über Themenfelder (u. a. Literatur um 1900; Sprache in politisch-gesellschaftlichen Kontexten), ohne feste Einzeltitel.
Schleswig-Holstein	Abitur Der zerbrochne Krug - Heinrich von Kleist Heimsuchung - Jenny Erpenbeck	Abitur Recht/Gerechtigkeit und historische Tiefenschichten eines Ortes – umgesetzt über Drama und Gegenwartsroman.
Thüringen	Abitur (keine fest benannte landesweite Pflichtlektüre veröffentlicht; Orientierung am gemeinsamen Aufgabenpool)	Abitur In der Praxis häufig Orientierung am gemeinsamen Aufgabenpool; landesweite Einzeltitel je nach Vorgabe/Handreichung nicht einheitlich ausgewiesen.
Mecklenburg-Vorpommern	Abitur (Quelle aktuell technisch nicht abrufbar; Beteiligung am gemeinsamen Aufgabenpool bekannt)	Abitur Land beteiligt sich am länderübergreifenden Aufgabenpool; konkrete, veröffentlichte Einzeltitel konnten hier nicht ausgelesen werden.
Rheinland-Pfalz	Abitur (keine landesweit einheitliche Pflichtlektüre; schulische Auswahl)	Abitur Keine landesweite Einheitsliste; Auswahl kann schul-/kursbezogen erfolgen.