Die richtige BH-Größe
Die richtige BH-Größe
Die richtige BH-Größe
Einleitung
Ein BH soll bequem sitzen und zum Körper passen. Die Größe besteht aus einer Zahl und einem Buchstaben, zum Beispiel 75B. In der Pubertät kann sich die Brust verändern. Deshalb kann sich auch die passende Größe ändern.
Wichtig: Du entscheidest selbst, ob Du einen BH tragen möchtest. Niemand darf Deinen Körper ohne Deine Erlaubnis messen oder berühren.
Lernbereiche
Der aiMOOC verbindet Biologie, Alltagskompetenz, Gesundheitsbildung, Sexualerziehung und Medienbildung. Du lernst, Körpermaße sachlich zu verstehen, eine gute Passform zu erkennen und respektvoll mit Privatsphäre und Selbstbestimmung umzugehen.
Die zwei Maße
Für eine erste Orientierung brauchst Du ein weiches Maßband.
- Unterbrustumfang: Miss direkt unter der Brust. Das Maßband liegt waagerecht und körpernah.
- Oberweite: Miss an der breitesten Stelle der Brust. Das Maßband darf nicht einschneiden.
- Größe bestimmen: Die Zahl beschreibt das Unterbrustband. Die Differenz der beiden Maße hilft, den Buchstaben in einer Größentabelle zu finden.
Eine Größentabelle ist nur ein Startpunkt. BHs verschiedener Marken und Modelle können trotz gleicher Größenangabe unterschiedlich sitzen.
Woran erkennst Du eine gute Passform?
- Das Unterbrustband läuft waagerecht um den Körper und rutscht im Rücken nicht hoch.
- Die Körbchen umschließen die Brust, ohne einzuschneiden oder stark abzustehen.
- Die Träger sitzen bequem. Sie sollen nicht tief in die Schultern drücken.
- Bei einem Bügel-BH liegen die Bügel nicht auf dem Brustgewebe.
- Du kannst Dich frei bewegen und ruhig atmen.
Ein BH darf nicht schmerzen. Bei länger anhaltenden Schmerzen oder auffälligen Veränderungen der Brust solltest Du mit einer vertrauten erwachsenen Person und einer Ärztin oder einem Arzt sprechen.
Video: Planet Schule
Suche im Kanal von Planet Schule nach dem Beitrag „Die richtige BH-Größe“ oder sieh Dir in der Folge den passenden Abschnitt an.
Planet Schule: Suche nach „Die richtige BH-Größe“
Aufgaben zum Video
- Video-Beobachtung: Notiere die zwei Körpermaße, die im Video erklärt werden.
- Messregel: Erkläre, warum das Maßband waagerecht liegen soll.
- Größenangabe: Beschreibe, wofür Zahl und Buchstabe stehen.
- Passform: Nenne drei Zeichen für einen schlecht sitzenden BH.
- Beratung: Formuliere zwei höfliche Fragen, die Du in einem Fachgeschäft stellen könntest.
Interaktive Aufgaben
Quiz: Teste Dein Wissen
Aus welchen zwei Teilen besteht eine BH-Größe? (Aus einer Zahl und einem Buchstaben) (!Aus zwei Buchstaben) (!Aus einer Farbe und einer Zahl) (!Aus Länge und Gewicht)
Was zeigt die Zahl einer BH-Größe an? (Die Unterbrustbandgröße) (!Die Länge der Träger) (!Die Anzahl der Verschlüsse) (!Das Alter der Person)
Was zeigt der Buchstabe einer BH-Größe an? (Die Körbchengröße) (!Die Farbe des BHs) (!Die Stoffart) (!Die Breite der Träger)
Wo wird der Unterbrustumfang gemessen? (Direkt unter der Brust) (!Über den Schultern) (!An der Taille) (!Am Hals)
Wo wird die Oberweite gemessen? (An der breitesten Stelle der Brust) (!Direkt über dem Bauchnabel) (!Am Handgelenk) (!Unterhalb der Hüfte)
Wie soll das Maßband beim Messen liegen? (Waagerecht und körpernah) (!Verdreht und sehr locker) (!Nur auf einer Körperseite) (!Schräg über die Schulter)
Woran erkennst Du ein passendes Unterbrustband? (Es läuft waagerecht und rutscht nicht hoch) (!Es hängt weit vom Körper ab) (!Es sitzt im Rücken deutlich höher) (!Es wird nur von den Trägern gehalten)
Was kann auf ein zu kleines Körbchen hinweisen? (Es schneidet ein oder Brustgewebe tritt heraus) (!Der BH hat ein Etikett) (!Die Träger lassen sich verstellen) (!Der BH besitzt einen Verschluss)
Was solltest Du tun, wenn dieselbe Größe je nach Modell anders sitzt? (Mehrere Größen und Modelle anprobieren) (!Immer nur die Zahl beachten) (!Den BH trotz Schmerzen tragen) (!Die Träger vollständig entfernen)
Wer entscheidet, ob Du einen BH tragen möchtest? (Du selbst) (!Eine Werbeanzeige) (!Eine fremde Person) (!Die Größenangabe)
Memory
| Unterbrustumfang | Maß direkt unter der Brust |
| Oberweite | Maß an der breitesten Stelle |
| Zahl | Unterbrustbandgröße |
| Buchstabe | Körbchengröße |
| Unterbrustband | trägt den größten Teil der Stützwirkung |
| Träger | stabilisieren den Sitz |
Drag and Drop
| Ordne die richtigen Begriffe zu. | Passende Beschreibung |
|---|---|
| Maßband | weiches Hilfsmittel zum Messen |
| Unterbrustumfang | wird direkt unter der Brust gemessen |
| Oberweite | wird an der breitesten Stelle gemessen |
| Unterbrustband | soll waagerecht am Körper liegen |
| Körbchen | soll die Brust bequem umschließen |
Kreuzworträtsel
| Maßband | Welches Hilfsmittel brauchst Du zum Messen? |
| Oberweite | Wie heißt das Maß an der breitesten Stelle der Brust? |
| Körbchen | Welcher Teil des BHs umschließt die Brust? |
| Träger | Welche Teile verlaufen über die Schultern? |
| Brustbein | Wo kann der Mittelsteg eines Bügel-BHs anliegen? |
| Pubertät | In welcher Lebensphase verändert sich die Brust häufig? |
LearningApps
Lückentext
Offene Aufgaben
Leicht
- Video-Notizen: Schreibe fünf wichtige Wörter aus dem Planet-Schule-Video auf.
- Begriffskarten: Gestalte Karten zu Zahl, Buchstabe, Unterbrustumfang und Oberweite.
- Passform-Ampel: Ordne Merkmale in Grün für passend, Gelb für prüfen und Rot für unpassend.
- Bildbeschreibung: Beschreibe, was auf zwei Bildern dieses Kurses zu sehen ist.
Standard
- Erklärplakat: Gestalte ein Plakat mit den zwei Messstellen. Nutze eine neutrale Figur oder Schneiderpuppe.
- Beratungsgespräch: Spielt ein höfliches Gespräch in einem Fachgeschäft. Niemand wird dabei am Körper gemessen.
- Video-Zusammenfassung: Erkläre den Beitrag in höchstens acht einfachen Sätzen.
- Eigenes Quiz: Entwickle vier neue Fragen zur Passform.
Schwer
- Fallanalyse: Ein Unterbrustband rutscht hoch und die Träger schneiden ein. Erkläre mögliche Ursachen und Lösungen.
- Größentabellen-Vergleich: Vergleiche zwei Größentabellen. Zeige Unterschiede, ohne persönliche Körpermaße zu verwenden.
- Werbung untersuchen: Prüfe eine BH-Werbung auf Körperbilder, Sprache und Zielgruppe.
- Ratgeber-Video: Plane ein kurzes, sachliches Erklärvideo über Messen, Passform und Selbstbestimmung.
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Lernkontrolle
- Passform beurteilen: Erkläre, warum ein hochrutschendes Unterbrustband nicht einfach durch kürzere Träger gelöst werden sollte.
- Messfehler erkennen: Beschreibe, wie ein schräges Maßband das Ergebnis verändern kann.
- Modellvergleich: Zwei BHs tragen dieselbe Größe, sitzen aber verschieden. Begründe, warum Anprobieren trotzdem wichtig ist.
- Selbstbestimmung anwenden: Eine Person möchte nicht im Unterricht gemessen werden. Erkläre, wie die Gruppe respektvoll handeln muss.
- Beratung entwickeln: Formuliere eine Empfehlung für eine Person, deren Körbchen einschneiden und deren Unterbrustband locker sitzt.
Lernnachweis
Für den Lernnachweis solltest Du:
- die zwei Messstellen an einer neutralen Zeichnung zeigen,
- Zahl und Buchstabe einer BH-Größe erklären,
- mindestens vier Merkmale einer guten Passform nennen,
- eine Video-Aufgabe vollständig bearbeiten,
- Selbstbestimmung und Privatsphäre beachten.
OERs zum Thema
Medien und Quellen
- Planet Schule: Die richtige BH-Größe
- Planet Schule: Arbeitsblatt und Kontrollblatt
- Wikipedia: Büstenhalter
- Wikimedia Commons: Bra.jpg
- Wikimedia Commons: Blue tape measure.jpg
- Wikimedia Commons: EN-13402-bra.png
Links
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