D6 Fö - Ich-Botschaften bei Streit
D6 Fö - Ich-Botschaften bei Streit
Einleitung
Ein Streit im Klassenzimmer
Stell Dir vor:
Du hast einen blauen Stift.
Ein anderes Kind nimmt Deinen Stift.
Es hat nicht gefragt.
Du ärgerst Dich.

Du möchtest sagen:
„Du bist gemein!“
Aber vielleicht beginnt dann ein Streit.
Du kannst es auch anders sagen:
„Ich bin wütend, weil mein Stift weggenommen wurde. Bitte frag mich vorher.“
Das ist eine Ich-Botschaft.
Du sagst, was Du fühlst.
Du sagst, was Du möchtest.
Du beleidigst niemanden.
Das lernst Du
In diesem Kurs übst Du:
- Gefühle: Du findest Wörter für Deine Gefühle.
- Wortschatz: Du lernst Wörter für Wünsche und Bitten.
- Ich-Botschaft: Du bildest einfache Ich-Sätze.
- Kommunikation: Du sprichst ohne Beleidigungen.
- Aktives Zuhören: Du hörst anderen zu.
- Konfliktlösung: Du suchst einen friedlichen Weg.
Du darfst langsam lernen.
Du kannst jede Übung wiederholen.
Du kannst lesen, zeigen, hören, sprechen oder schreiben.
Du musst keine eigenen Streit-Erlebnisse erzählen. Du kannst mit den Beispielen üben.
Dein Lernweg
| Übung | Das machst Du | Zeit |
|---|---|---|
| Übung 1 | Gefühle finden | etwa 5 Minuten |
| Übung 2 | Eine Ich-Botschaft bauen | etwa 5 Minuten |
| Übung 3 | Hören und Sprechen | etwa 5 Minuten |
| Übung 4 | Allein üben | etwa 5 Minuten |
Tipp: Mache nur eine Übung auf einmal. Eine Pause ist erlaubt. Wiederhole eine Übung, wenn Du möchtest.
Übung 1: Gefühle finden
Manchmal bist Du traurig.
Manchmal bist Du wütend.
Manchmal hast Du Angst.
Manchmal bist Du froh.
Alle Gefühle dürfen da sein.
Aber Du darfst niemanden verletzen.
Unsere Gefühlskarten
| Bild | Gefühlswort | Beispielsatz |
|---|---|---|
| wütend | Ich bin wütend. | |
| traurig | Ich bin traurig. | |
| froh | Ich bin froh. | |
| ruhig | Ich bin ruhig. |
Weitere wichtige Wörter:
enttäuscht – unsicher – erschrocken – genervt – erleichtert
Du darfst auch andere Gefühlswörter benutzen.
Begleitete Übung: Welches Gefühl passt?
Situation:
Du möchtest mitspielen.
Die anderen spielen schon.
Sie sagen: „Heute nicht.“
Wie könntest Du Dich fühlen?
- Zeige auf eine Gefühlskarte.
- Wähle ein Wort: traurig, froh oder wütend.
- Sage einen Satz: „Ich bin ...“
Wichtig: Menschen können sich in der gleichen Situation unterschiedlich fühlen. Wenn Du Dein Gefühl erklären kannst, ist auch eine andere Antwort möglich.
Deine Hilfen
Hilfe 1 – Bildhinweis:

Hilfe 2 – Wortliste:
traurig – enttäuscht – wütend
Hilfe 3 – Satzstarter:
„Ich bin ...“
Hilfe 4 – Beispiel:
„Ich bin traurig.“
Ermutigendes Feedback:
Wenn Du ein Gefühl gefunden hast: Gut! Du hast ein Gefühlswort benutzt.
Wenn Du noch unsicher bist: Schau auf das Bild. Suche ein Wort. Versuche es noch einmal.
Übung 2: Eine Ich-Botschaft bauen
Eine Ich-Botschaft kann aus drei Teilen bestehen.
Du kannst Dir die Teile wie drei Karten vorstellen.
Die drei farbigen Satzkarten
| 🔵 BLAU | 🔴 ROT | 🟢 GRÜN |
|---|---|---|
| Was ist passiert? | Wie fühle ich mich? | Was wünsche ich mir? |
| Mein Stift wurde genommen. | Ich bin wütend. | Bitte frag mich vorher. |
Blau: Ich beschreibe, was passiert ist.
Rot: Ich sage mein Gefühl.
Grün: Ich sage meinen Wunsch oder eine Bitte.
Merksatz:
SACHE + GEFÜHL + WUNSCH
Die drei Teile helfen Dir beim Sprechen. Du darfst auch mit Deinem Gefühl anfangen.
Die Sprechblase

Sprich die drei Teile langsam:
„Mein Stift wurde genommen.“
„Ich bin wütend.“
„Bitte frag mich vorher.“
Jetzt verbindest Du die Teile:
„Ich bin wütend, weil mein Stift ohne Fragen genommen wurde. Bitte frag mich vorher.“
Das ist eine Ich-Botschaft.
Wortkarten zum Auswählen
| 🔵 SACHE | 🔴 GEFÜHL | 🟢 WUNSCH |
|---|---|---|
| Mein Heft ist weg. | Ich bin traurig. | Bitte gib es zurück. |
| Jemand spricht dazwischen. | Ich bin genervt. | Bitte lass mich ausreden. |
| Ich darf nicht mitspielen. | Ich bin enttäuscht. | Ich möchte mitspielen. |
| Es ist sehr laut. | Ich bin unruhig. | Bitte sprich leiser. |
Aufgabe:
Wähle aus jeder Spalte eine Karte.
Achte darauf, dass die Karten zusammenpassen.
Lege die Karten in die Reihenfolge:
🔵 Sache → 🔴 Gefühl → 🟢 Wunsch
Du kannst die Sätze auf Papierkarten schreiben und verschieben. Weiter unten findest Du auch zwei digitale Zuordnungsaufgaben.
Begleitete Übung: Der Streit um das Heft
Situation:
Ein Kind nimmt Dein Heft.
Du findest das nicht gut.
Schritt 1:
Was ist passiert?
„Mein Heft wurde genommen.“
Schritt 2:
Wie fühlst Du Dich?
Wähle: traurig – froh – wütend
„Ich bin wütend.“
Schritt 3:
Was möchtest Du?
Wähle: „Bitte gib es zurück.“ oder „Du bist blöd!“
„Bitte gib es zurück.“
Jetzt der ganze Satz:
„Ich bin wütend, weil mein Heft ohne Fragen genommen wurde. Bitte gib es zurück.“
Feedback:
Richtig gewählt! „Bitte gib es zurück“ ist eine klare Bitte. Sie beleidigt niemanden.
Noch nicht ganz? „Du bist blöd“ ist eine Beleidigung. Probiere die grüne Wunschkarte.
Übung 3: Hören und Sprechen
Du kannst Ich-Botschaften hören.
Du kannst sie nachsprechen.
Du musst nicht sofort einen langen Satz bilden.
Hörbeispiel 1: Ein Vorwurf

Lass Dir diesen Satz vorlesen:
„Du bist immer so gemein!“
Frage:
Klingt der Satz freundlich oder verletzend?
Der Satz kann verletzen.
Er macht einen Vorwurf.
Hörbeispiel 2: Eine Ich-Botschaft
Lass Dir diesen Satz vorlesen:
„Ich bin traurig, wenn ich nicht mitspielen darf. Ich möchte mitspielen.“
Frage:
Welches Gefühlswort hörst Du?
Antwort: traurig
Was wünscht sich die Person?
Antwort: Sie möchte mitspielen.
Merke:
Ein Vorwurf greift oft die andere Person an.
Eine Ich-Botschaft erklärt Dein eigenes Gefühl oder Deinen Wunsch.
Hörbeispiel 3: Ein Streit beim Spiel
Eine Lernbegleitung liest die beiden Rollen vor. Du kannst auch eine vorhandene Vorlesefunktion Deines Geräts nutzen.
Rolle A:
„Du spielst immer allein!“
Rolle B:
„Ich bin traurig, weil ich gern mitspielen möchte. Können wir zusammen spielen?“
Deine Aufgabe:
- Höre beide Sätze.
- Zeige auf den Satz mit einem Gefühl.
- Sprich diesen Satz nach.
- Sage, welche Bitte Du hörst.
Hilfe:
Das Gefühlswort heißt „traurig“.
Die Bitte heißt: „Können wir zusammen spielen?“
Die Hörtexte auf dieser Seite sind Vorlesevorlagen. Sie werden nicht als automatisch abspielbare Tonaufnahmen ausgegeben.
Kurzes Erklärvideo: Ich-Botschaften
Dieses Video erklärt Ich-Botschaften an Beispielen.
Es dauert ungefähr drei Minuten.
Deine Video-Aufgabe:
- Schau das Video an.
- Achte auf das Gefühl.
- Achte auf den Wunsch.
- Sage eine Ich-Botschaft nach.
Du kannst das Video anhalten oder erneut ansehen.
Hinweis: Der Videolink und die ungefähre Dauer sind in einer Methodensammlung des Landesjugendrings Berlin dokumentiert. Die aktuelle Abspielbarkeit kann sich ändern.
Zusatzvideo: Gefühle erkennen
In diesem Kinderfilm untersucht Checker Tobi verschiedene Gefühle.
Du kannst Dir mit einer Lernbegleitung einen kurzen Ausschnitt anschauen.
Frage:
Welche Gefühle erkennst Du?
Du kannst ein Bild zeigen oder ein Wort sagen.
Weiteres kindgerechtes Erklärvideo:
Gewaltfrei sprechen? So geht's – kindersache
Dieses Video kannst Du in kleinen Abschnitten anschauen. Halte es nach einem Schritt an und erkläre den Schritt mit eigenen Worten.
Übung 4: Jetzt übst Du allein
Du kennst jetzt die drei Karten.
🔵 Was ist passiert?
🔴 Wie fühle ich mich?
🟢 Was wünsche ich mir?
Deine eigene Ich-Botschaft
Situation:
Ein Kind spricht, während Du etwas erzählen möchtest.
Du kannst nicht ausreden.
Aufgabe:
Baue eine Ich-Botschaft.
Nutze die Karten:
| 🔵 Sache | 🔴 Gefühl | 🟢 Wunsch |
|---|---|---|
| Ich kann nicht ausreden. | Ich bin traurig. | Bitte lass mich ausreden. |
| Ich bin genervt. | Ich möchte zu Ende sprechen. |
Du entscheidest:
- Zeigen: Wähle die passenden Karten.
- Sprechen: Sage Deine Ich-Botschaft laut.
- Schreiben: Schreibe Deine Ich-Botschaft auf.
- Hören: Lass Dir die Karten vorlesen und wähle passende Wörter.
Du darfst mehrere Wege benutzen.
Hilfen für die selbstständige Aufgabe
Hilfe 1 – Bild:

Hilfe 2 – Wörter:
genervt – traurig – ausreden – zuhören – bitte
Hilfe 3 – Satzstarter:
„Ich bin ..., wenn ...“
„Ich möchte ...“
Hilfe 4 – Beispiel:
„Ich bin genervt, wenn ich nicht ausreden kann. Bitte lass mich ausreden.“
Selbstkontrolle
Prüfe Deinen Satz.
| Frage | Meine Kontrolle |
|---|---|
| Habe ich ein Gefühl gesagt? | ☐ Ja ☐ Noch nicht |
| Habe ich gesagt, was passiert ist? | ☐ Ja ☐ Noch nicht |
| Habe ich einen Wunsch oder eine Bitte gesagt? | ☐ Ja ☐ Noch nicht |
| Habe ich niemanden beleidigt? | ☐ Ja ☐ Noch nicht |
Gut geschafft:
Du hast ein Gefühl und einen Wunsch gesagt.
Fast geschafft:
Ein Teil fehlt noch. Schau auf die Farbkarte. Ergänze diesen Teil.
Weiter so:
Du musst nicht sofort alles richtig machen. Jeder neue Versuch ist eine Übung.
Gut streiten: Was hilft noch?
Eine Ich-Botschaft ist ein guter Anfang.
Aber auch die andere Person darf etwas sagen.
Höre zu.
Lass die andere Person ausreden.
Vielleicht findet Ihr zusammen eine Lösung.

Beispiel:
„Ich bin traurig, weil ich allein spielen muss.“
„Ich verstehe Dich. Wir können zusammen spielen.“
So kann aus einem Streit ein Gespräch werden.
Wichtig:
Eine Ich-Botschaft beendet nicht jeden Streit.
Du musst nicht alles hinnehmen.
Du darfst deutlich „Stopp!“ sagen.

Wenn Du Angst hast, bedroht wirst oder jemand Gewalt benutzt, hole Hilfe bei einer erwachsenen Vertrauensperson.
Dein Wortschatz für Streit und Frieden
| Wort | Einfache Erklärung |
|---|---|
| Gefühl | So geht es Dir gerade. |
| Wunsch | Das möchtest Du gern. |
| Bitte | Du sagst freundlich, was jemand tun soll. |
| Vorwurf | Du gibst einer Person die Schuld. |
| Beobachtung | Du sagst, was passiert ist. |
| Zuhören | Du achtest auf die Worte anderer. |
| Stopp | Du zeigst eine Grenze. |
| Lösung | Ihr findet einen Weg, wie es weitergeht. |
Interaktive Aufgaben
Hier kannst Du Dein Wissen üben.
Du kannst die Aufgaben mehrmals machen.
Beginne mit den Aufgaben, die Dir leichtfallen.
Quiz: Teste Dein Wissen
Welche Aussage ist eine Ich-Botschaft? (Ich bin traurig.) (!Du bist gemein.) (!Du bist immer schuld.) (!Du machst alles falsch.)
Was sagst Du mit einer Ich-Botschaft? (Mein Gefühl.) (!Eine Beleidigung.) (!Eine Drohung.) (!Einen bösen Spitznamen.)
Welches Wort ist ein Gefühl? (wütend) (!Tisch) (!Stift) (!Fenster)
Welche Aussage beschreibt, was passiert ist? (Mein Stift liegt auf deinem Tisch.) (!Du bist immer böse.) (!Du magst mich nie.) (!Du bist gemein.)
Welche Bitte passt zum Streit um einen Stift? (Bitte gib mir meinen Stift zurück.) (!Du bist doof.) (!Ich schreie dich an.) (!Du bist immer schuld.)
Was kannst Du tun, wenn Du sehr wütend bist? (Kurz ruhig atmen.) (!Jemanden schubsen.) (!Sachen werfen.) (!Andere beleidigen.)
Welche drei Teile helfen Dir bei einer Ich-Botschaft? (Sache Gefühl Wunsch) (!Schimpfwort Drohung Strafe) (!Schreien Schubsen Weglaufen) (!Beleidigung Vorwurf Streit)
Was bedeutet gutes Zuhören? (Eine Person ausreden lassen.) (!Sofort dazwischenrufen.) (!Lauter sprechen.) (!Nicht auf die Worte achten.)
Welche Bitte passt, wenn es zu laut ist? (Bitte sprich etwas leiser.) (!Du bist schrecklich.) (!Du bist immer laut und doof.) (!Ich werfe dein Heft weg.)
Was machst Du, wenn ein Streit gefährlich wird? (Stopp sagen und Hilfe holen.) (!Immer weiterstreiten.) (!Zurückschlagen.) (!Niemandem etwas sagen.)
Quiz-Feedback:
Richtig: Gut! Du hast eine passende Antwort gefunden.
Noch nicht richtig: Lies die Frage noch einmal. Suche nach einem Gefühl, einem Wunsch oder einer freundlichen Bitte.
Tipp: Du kannst die drei farbigen Karten zur Hilfe nehmen.
Memory
Finde die passenden Paare.
Ein Wort passt zu einem Satz.
| Wut | Ich bin wütend. |
| Trauer | Ich bin traurig. |
| Angst | Ich habe Angst. |
| Freude | Ich freue mich. |
| Wunsch | Ich möchte gefragt werden. |
| Beobachtung | Mein Stift liegt auf dem Tisch. |
Hilfe: Lies ein Wort. Suche dann nach dem passenden Satz.
Feedback: Super! Du hast ein Wort mit einem passenden Beispiel verbunden.
Drag and Drop
Ordne die Satzteile den passenden Karten zu.
| Ordne die richtigen Begriffe zu. | Farbkarte |
|---|---|
| Mein Stift wurde genommen. | Blaue Sachkarte |
| Ich bin wütend. | Rote Gefühlskarte |
| Bitte frag mich vorher. | Grüne Wunschkarte |
| Ich bin traurig. | Rote Gefühlskarte |
| Ich möchte mitspielen. | Grüne Wunschkarte |
Tipp: Frage Dich: Ist das eine Sache, ein Gefühl oder ein Wunsch?
Drag and Drop: Sätze erkennen
Ordne die Sätze den richtigen Begriffen zu.
| Ordne die richtigen Begriffe zu. | Bedeutung |
|---|---|
| Ich bin traurig. | Gefühl |
| Mein Heft liegt auf dem Tisch. | Beobachtung |
| Ich möchte mitspielen. | Wunsch |
| Du bist immer gemein! | Vorwurf |
| Ich höre dir zu. | Zuhören |
Feedback: Achte auf den Inhalt. Ein Satz mit „Ich“ kann ein Gefühl oder einen Wunsch beschreiben. Ein Satz mit „Du“ ist nicht automatisch ein Vorwurf.
Kreuzworträtsel
Lies die Fragen und finde die Wörter.
| Streit | Wie nennt man einen Konflikt zwischen Menschen im Alltag? |
| Gefühl | Wie nennt man Wut oder Trauer mit einem Wort? |
| Wunsch | Wie heißt etwas, das Du gern möchtest? |
| Vorwurf | Wie nennt man eine Aussage, die jemandem die Schuld gibt? |
| Zuhören | Was tust Du, wenn Du aufmerksam auf die Worte einer Person achtest? |
| Respekt | Wie heißt es, andere fair zu behandeln und ihre Grenzen zu achten? |
LearningApps
Hier findest Du weitere Übungen zu Ich-Botschaften.
Hinweis: Dies ist eine Suche nach Lernaufgaben. Prüfe die gefundenen Aufgaben mit einer Lernbegleitung. Nicht jede Aufgabe ist gleich leicht.
Lückentext
Setze die passenden Wörter ein.
Du darfst die Wortkarten aus dem Kurs benutzen.
Feedback:
Alles richtig: Toll! Du kennst wichtige Wörter für ein faires Gespräch.
Ein Wort fehlt: Nutze die Wortliste. Lies den Satz noch einmal.
Noch schwierig: Lass Dir den Satz vorlesen. Probiere es danach erneut.
Offene Aufgaben
Du kannst allein oder mit einem Lernpartner arbeiten.
Du darfst Deine Antwort zeigen, sprechen oder schreiben.
Benutze ausgedachte Beispiele. Du musst keine echten Streit-Erlebnisse erzählen.
Leicht
- Gefühlsbilder: Male ein trauriges, ein wütendes und ein fröhliches Gesicht. Schreibe oder sage das passende Wort.
- Wortkarten: Gestalte drei farbige Karten für Sache, Gefühl und Wunsch.
- Sprechübung: Wähle einen Ich-Satz aus dem Kurs. Sprich ihn langsam und deutlich.
- Wünsche ausdrücken: Zeichne einen Stift. Ergänze eine freundliche Bitte, mit der Du ihn zurückbekommen möchtest.
Standard
- Ich-Botschaft: Schreibe oder sprich eine Ich-Botschaft zu einem Streit um ein Spielzeug.
- Comic: Male zwei Bilder. Zeige zuerst einen Vorwurf und danach eine Ich-Botschaft.
- Rollenspiel: Übe mit einem Partner einen kurzen ausgedachten Streit. Verwendet Ich-Botschaften und hört einander zu.
- Satzkarten: Erfinde drei eigene Satzkarten und lege sie in eine passende Reihenfolge.
Schwer
- Konfliktlösung: Denke Dir einen Streit beim Fußball aus. Formuliere zwei verschiedene Ich-Botschaften, die dabei helfen könnten.
- Perspektivwechsel: Zwei Kinder streiten um einen Platz. Beschreibe, wie sich beide fühlen könnten. Erfinde für beide eine Ich-Botschaft.
- Erklärplakat: Gestalte ein Plakat mit dem Titel „So spreche ich ohne Vorwurf“. Benutze Bilder, Farb- und Satzkarten.
- Erklärvideo: Gestalte eine kurze Videoidee oder eine Bilderfolge mit einer erfundenen Streit-Situation. Erkläre daran die drei Teile einer Ich-Botschaft. Du musst keine echten Personen filmen.


Lernkontrolle
Zeige, dass Du Ich-Botschaften in neuen Situationen benutzen kannst.
Du darfst Bilder, Sprache oder Schrift verwenden.
- Streit im Schulhof: Ein anderes Kind drängelt sich vor. Überlege Dir eine Ich-Botschaft. Erkläre, warum sie besser helfen könnte als eine Beleidigung.
- Andere Sichtweisen: Zwei Kinder möchten dasselbe Spiel benutzen. Sage, wie sich beide fühlen könnten. Finde eine faire Lösung.
- Wörter verändern: Aus „Du bist immer gemein!“ soll eine Ich-Botschaft werden. Erfinde eine passende Situation. Ergänze ein Gefühl und einen Wunsch.
- Zuhören: Ein Kind sagt: „Ich bin traurig, weil ich nicht mitspielen darf.“ Überlege, wie Du freundlich antworten könntest. Erkläre Deine Antwort.
- Grenzen setzen: Ein Kind hört trotz einer Bitte nicht auf, Dich zu ärgern. Überlege, was Du als Nächstes tun kannst. Erkläre, wann Du Hilfe holen solltest.
- Sprache vergleichen: Erfinde zu einem Streit zwei Sätze. Einer enthält einen Vorwurf, der andere eine Ich-Botschaft. Erkläre den Unterschied.
Feedback für die Lernkontrolle:
Gut gelungen: Du hast Dein Gefühl und Deinen Wunsch verständlich ausgedrückt.
Schon ein guter Anfang: Dein Gefühl ist klar. Ergänze noch, was passiert ist oder was Du Dir wünschst.
Versuche es noch einmal: Prüfe, ob Dein Satz eine Beleidigung enthält. Nutze die blauen, roten und grünen Karten.
Unterschiedliche Gefühle und faire Lösungen sind möglich. Wichtig ist, dass Du Deine Wahl erklären kannst.
Lernnachweis
Du kannst zeigen, was Du gelernt hast.
Wähle eine Form, die zu Dir passt.
- Gefühlswortschatz: Zeige oder nenne mindestens drei Gefühlswörter.
- Satzkarten: Ordne eine Sache, ein Gefühl und einen Wunsch passend zu.
- Ich-Botschaft: Bilde zu einer erfundenen Situation eine eigene Ich-Botschaft.
- Vorwurf erkennen: Erkenne eine Beleidigung und formuliere sie freundlich um.
- Zuhören: Zeige mit einer kurzen Antwort, dass Du einen Wunsch verstanden hast.
- Hilfe holen: Erkläre, was Du bei einem bedrohlichen Streit tun kannst.
So kannst Du Deinen Lernnachweis zeigen:
Du kannst sprechen, schreiben, Bilder zeichnen oder Karten ordnen. Eine Lernbegleitung darf Dir die Aufgaben vorlesen.
Daran erkennst Du Deinen Erfolg:
Dein Satz nennt möglichst klar, was passiert ist, wie Du Dich fühlst und was Du möchtest. Er enthält keine Beleidigung.
Wichtig: Der Kurs stellt keine Diagnose und vergibt keine schulrechtliche Niveaueinstufung. Deine Fortschritte sollen Dir beim weiteren Üben helfen.
OERs zum Thema
Wikipedia: Ich-Botschaft
Hier findest Du einen weiterführenden Artikel.
Der Text ist schwieriger als die Übungen in diesem Kurs. Du kannst ihn gemeinsam mit einer Lernbegleitung ansehen.
Die Wikipedia-Inhalte stehen grundsätzlich unter freien Lizenzen; die genauen Bedingungen findest Du auf der jeweiligen Seite.
Weitere verlässliche Lernmaterialien
- Klasse2000: Informationen zu Gesundheit und sozialem Lernen.
- Probleme und Konflikte lösen: Einfache Informationen über Gefühle, Streit und Ich-Botschaften.
- kindersache – Gewaltfrei sprechen: Ein Video über den Umgang mit Streit.
- Wikipedia – Gewaltfreie Kommunikation: Weiterführende Informationen zum Thema.
- BR – Streiten ohne Gewalt: Weiterführende Erklärungen und Videobeiträge.
Diese weiterführenden Materialien sind nicht automatisch alle frei lizenziert.
Quellen und Medienrechte
Fachliche Grundlagen:
- Wikipedia – Ich-Botschaft: Grundlagen und Erklärung.
- Wikipedia – Gewaltfreie Kommunikation: Beobachtung, Gefühle, Bedürfnisse und Bitten.
- Klasse2000: Gefühle, Streit und Ich-Botschaften in einfacher Sprache.
- Landesjugendring Berlin: Methodensammlung mit dem Erklärvideo zu Ich-Botschaften.
Bilder von Wikimedia Commons:
- Blue pencil.svg: Gemeinfreies Stiftsymbol.
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Videos:
- Ich-Botschaften: In der Methodensammlung des Landesjugendrings Berlin dokumentiertes Erklärvideo.
- Checker Tobi – Der Gefühle-Check: Kinderreportage des BR.
- Gewaltfrei sprechen: Video von kindersache.
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Datenschutz:
Für die Übungen sind keine Namen, Fotos, Konten oder Sprachaufnahmen von Lernenden nötig. Es sollen keine personenbezogenen Daten veröffentlicht werden. Externe Videodienste können eigene Datenschutzregeln haben.
Verknüpfte Lernbereiche
Das Wichtigste zum Merken
Ich-Botschaften helfen Dir bei Streit.
Du sagst:
Was passiert ist.
Wie Du Dich fühlst.
Was Du Dir wünschst.
Du brauchst keine Beleidigung.
Du darfst Deine Grenzen zeigen.
Du darfst um Hilfe bitten.
Dein Merksatz:
🔵 SACHE
🔴 GEFÜHL
🟢 WUNSCH
„Ich sage, was ich fühle. Ich sage, was ich brauche. Ich bleibe fair.“
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