Suizid im Alter verstehen

Wichtiger Hinweis
Dieser aiMOOC behandelt Suizid, Suizidalität, psychische Gesundheit und Suizidprävention verantwortungsvoll. Wenn Du selbst gerade Angst hast, Dir etwas anzutun, oder wenn eine andere Person akut gefährdet ist, rufe sofort den Notruf 112 oder gehe in die nächste Notaufnahme. Bleib in einer akuten Krise nicht allein. In Deutschland ist die TelefonSeelsorge anonym, kostenlos und rund um die Uhr erreichbar: 0800 1110111, 0800 1110222 oder 116 123. Bei nicht lebensbedrohlichen, aber dringenden medizinischen Fragen kann der ärztliche Bereitschaftsdienst unter 116117 helfen. Außerhalb Deutschlands gilt: Nutze die lokale Notrufnummer oder einen örtlichen Krisendienst.

Einleitung

Dieser aiMOOC hilft Dir, das Thema Suizid im Alter fachlich, ethisch und menschlich zu verstehen. Das Wort „Selbstmord“ kommt in Alltagssprache und Suchanfragen häufig vor, wird in professionellen Zusammenhängen aber oft vermieden, weil es wertend oder kriminalisierend klingen kann. In diesem Kurs verwenden wir deshalb überwiegend die Begriffe Suizid, Selbsttötung, Suizidalität und suizidale Krise.

Suizidalität ist kein Zeichen von Schwäche, Egoismus oder „normalem Altern“. Sie ist meist Ausdruck einer tiefen Krise, in der Menschen ihre Situation als ausweglos erleben. Gerade im höheren Lebensalter können Einsamkeit, Depression, körperliche Erkrankung, Schmerz, Verlust von nahestehenden Menschen, Pflegebedürftigkeit, Armut, Scham und das Gefühl, anderen zur Last zu fallen, zusammenwirken. Gleichzeitig gilt: Viele Krisen sind veränderbar. Suizidprävention bedeutet, Menschen frühzeitig wahrzunehmen, ihnen zuzuhören, Hilfe zugänglich zu machen, Leiden zu lindern und soziale Verbundenheit zu stärken.

Der Kurs eignet sich für Schule, Ausbildung, Studium, Pflege, Soziale Arbeit, Psychologie, Ethik, Religionsunterricht, Politische Bildung und für alle, die ältere Menschen begleiten. Du lernst, Warnzeichen sensibel einzuordnen, Schutzfaktoren zu erkennen, Gespräche verantwortungsvoll zu führen und Hilfsangebote zu nutzen. Der Kurs ersetzt keine Psychotherapie, keine ärztliche Behandlung und keine Krisenintervention. Er soll Dir Orientierung geben und Mut machen, rechtzeitig Hilfe zu holen.

Lernziele

Nach diesem aiMOOC kannst Du erklären, was Suizidalität bedeutet und warum der Begriff Selbstmord kritisch betrachtet wird. Du kannst wichtige Risikofaktoren und Schutzfaktoren im Alter unterscheiden, Warnsignale benennen, Grundregeln für ein unterstützendes Gespräch anwenden und zentrale Hilfsangebote nennen. Außerdem reflektierst Du den Zusammenhang von Autonomie, Würde, Palliativversorgung, psychischer Erkrankung, Einsamkeit und gesellschaftlicher Verantwortung.

Lernvideo

Das folgende Video behandelt „Selbstmord im Alter / Suizid verstehen“ mit dem Schwerpunkt Suizidprävention, Ursachen, Hilfe, psychische Gesundheit und gesellschaftliche Rahmenbedingungen. Schau es nicht allein, wenn Dich das Thema stark belastet. Pausiere bei Bedarf und sprich mit einer vertrauten Person oder einer Fachkraft.

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Warum Suizid im Alter ein eigenes Thema ist

Alter ist nicht einfach eine Zahl. Es ist eine Lebensphase mit sehr unterschiedlichen Erfahrungen: manche Menschen erleben neue Freiheit, Ruhestand, Großelternschaft, Engagement und Reife; andere erleben Krankheit, Verlust, Abhängigkeit oder soziale Isolation. Suizidalität im Alter darf deshalb weder dramatisiert noch verharmlost werden. Sie muss genau, respektvoll und ohne Vorurteile betrachtet werden.

In Deutschland sterben jedes Jahr ungefähr 10.000 Menschen durch Suizid. Für das Jahr 2024 weist das Statistische Bundesamt 10.372 Suizide aus, davon 7.414 bei Männern und 2.958 bei Frauen. Die Zahlen zeigen auch, dass viele Suizide ältere Menschen betreffen. Besonders in höheren Altersgruppen ist die Belastung für Männer auffällig. Diese Statistik erklärt keinen einzelnen Menschen und keinen einzelnen Lebensweg. Sie zeigt aber, dass Suizidprävention im Alter eine wichtige Aufgabe für Gesundheitswesen, Pflege, Familie, Nachbarschaft, Politik und Bildung ist.

Weltweit beschreibt die Weltgesundheitsorganisation Suizid als ernstes Public-Health-Problem. Suizid entsteht nicht aus einem einzigen Grund. Er wird von Biologie, Psychologie, Sozialstruktur, Kultur, Lebensgeschichte, Krankheit, Armut, Diskriminierung, Trauma und aktuellen Krisen beeinflusst. Genau deshalb braucht Prävention mehrere Ebenen: persönliche Gespräche, niedrigschwellige Beratung, gute medizinische Versorgung, soziale Teilhabe, palliative Hilfe, verantwortungsvolle Medienarbeit und eine Gesellschaft, in der Menschen über Verzweiflung sprechen dürfen.

Begriffe verstehen

Suizid bedeutet, dass ein Mensch sein eigenes Leben beendet. Suizidalität ist ein Sammelbegriff für Todeswünsche, Suizidgedanken, Suizidabsichten, Suizidpläne und suizidale Handlungen. Zwischen einem allgemeinen Wunsch nach Ruhe, einem Todeswunsch, einer Krise mit starken Suizidgedanken und einer akuten Gefährdung bestehen wichtige Unterschiede. Diese Unterschiede sind für Fachkräfte bedeutsam, dürfen aber niemals dazu führen, dass Aussagen verharmlost werden.

Todeswunsch kann bedeuten, dass ein Mensch nicht mehr leiden möchte, müde ist oder sich nach Entlastung sehnt. Ein Todeswunsch ist nicht automatisch eine akute Suizidabsicht. Er sollte dennoch ernst genommen werden, besonders wenn er mit Hoffnungslosigkeit, Rückzug, starker Verzweiflung oder konkretem Handlungsdruck verbunden ist.

Suizidale Krise beschreibt eine Situation, in der ein Mensch seine Möglichkeiten stark eingeengt erlebt. Viele Betroffene schwanken innerlich zwischen dem Wunsch zu leben und dem Wunsch, das Leiden zu beenden. Diese Ambivalenz ist wichtig für Prävention: Wenn jemand rechtzeitig erreicht wird, können Sicherheit, Entlastung und neue Perspektiven entstehen.

Assistierter Suizid ist ethisch, rechtlich und medizinisch von einer akuten suizidalen Krise zu unterscheiden. Bei schwerer Krankheit, Lebensende, Palliativmedizin und Autonomiefragen sind besonders sorgfältige Gespräche, Beratung, Schutz vor Druck und die Achtung der Menschenwürde notwendig. Suizidprävention bedeutet hier nicht Bevormundung, sondern ernsthafte Begleitung, Leidenslinderung, Prüfung von Hilfen und Respekt vor der Person.

Risikofaktoren im höheren Lebensalter

Ein Risikofaktor ist kein Schicksal. Er macht eine Gefährdung wahrscheinlicher, erklärt sie aber nicht allein. Viele Menschen haben mehrere Risikofaktoren und werden nicht suizidal. Andere geraten durch eine akute Krise plötzlich unter großen Druck. Deshalb ist es wichtig, den ganzen Menschen, seine Beziehungen, seine Lebensgeschichte und seine aktuelle Situation zu sehen.

Häufig bedeutsam sind Depression, Angststörung, Sucht, Demenz, unbehandelte Schmerzen, schwere körperliche Erkrankungen, Schlafprobleme, Verlust von Partnerin oder Partner, Trauer, Einsamkeit, fehlende Mobilität, Armut, drohender Wohnungsverlust, Pflegebedürftigkeit, Gewalterfahrung, Beschämung, Diskriminierung und das Gefühl, für andere nur noch Belastung zu sein. Im Alter können diese Belastungen zusammenkommen: Wer körperlich eingeschränkt ist, verliert vielleicht soziale Kontakte; wer einsam ist, findet schwerer Hilfe; wer Schmerzen hat, schläft schlechter; wer schlecht schläft, erlebt Gedanken schneller als ausweglos.

Besonders wichtig ist der Blick auf ältere Männer. Viele Männer wurden in Rollen sozialisiert, in denen Hilfesuchen als Schwäche gilt. Wenn dann Ruhestand, Krankheit, Beziehungsverlust oder Abhängigkeit dazukommen, kann Scham den Zugang zu Hilfe erschweren. Prävention bedeutet hier, Hilfsangebote so zu gestalten, dass sie würdevoll, erreichbar, nicht beschämend und alltagsnah sind.

Warnzeichen wahrnehmen

Warnzeichen sind Hinweise auf eine mögliche Krise. Sie sind keine sichere Diagnose. Trotzdem solltest Du sie ernst nehmen, vor allem wenn mehrere Signale zusammen auftreten oder sich ein Mensch stark verändert.

Mögliche Warnzeichen sind deutlicher Rückzug, Hoffnungslosigkeit, starke Schuld- oder Schamgefühle, das Aufgeben bisher wichtiger Interessen, auffällige Abschiedsandeutungen, das Ordnen letzter Angelegenheiten, unerwartete Ruhe nach starker Verzweiflung, zunehmender Alkohol- oder Medikamentenkonsum, Vernachlässigung von Essen, Trinken oder Körperpflege, starke Schlafveränderungen und Sätze wie „Ich kann nicht mehr“, „Ich bin allen zur Last“ oder „Es hat doch keinen Sinn mehr“. Solche Aussagen sollten nicht als „Dramatisierung“ abgetan werden.

Ein weit verbreiteter Mythos lautet: Wer über Suizid spricht, tut es nicht. Das ist falsch. Äußerungen über Todeswünsche oder Suizidgedanken können Hilferufe sein und müssen ernst genommen werden. Ein anderer Mythos lautet: Wenn man Suizid anspricht, bringt man jemanden erst auf die Idee. Auch das ist falsch. Ein ruhiges, direktes, respektvolles Gespräch kann entlasten und den Weg zu Hilfe öffnen.

Schutzfaktoren und Prävention

Ein Schutzfaktor stärkt Menschen in Krisen. Dazu gehören tragfähige Beziehungen, regelmäßige Kontakte, ein sicherer Tagesrhythmus, Zugang zu Hausärztinnen und Hausärzten, Psychotherapie, Psychiatrie, Schmerztherapie, Palliativversorgung, Seelsorge, Sozialberatung, Selbsthilfegruppen, Nachbarschaftshilfe, kulturelle Teilhabe, Bewegung, sinnstiftende Aufgaben und das Gefühl, gebraucht zu werden.

Suizidprävention im Alter ist wirksam, wenn sie nicht erst im Notfall beginnt. Sie beginnt in der Art, wie eine Gesellschaft über Alter, Krankheit, Pflege, Sterben, Trauer, Einsamkeit und Würde spricht. Sie zeigt sich in Hausarztpraxen, Pflegeheimen, Kirchengemeinden, Vereinen, Seniorenzentren, Familien, Beratungsstellen und Medien. Sie braucht Menschen, die hinschauen, ohne zu kontrollieren; nachfragen, ohne zu drängen; helfen, ohne zu beschämen.

Ein wichtiger Ansatz ist das Gatekeeper-Prinzip. Gatekeeper sind Personen, die im Alltag Kontakt zu gefährdeten Menschen haben und Warnzeichen erkennen können: Pflegekräfte, Ärztinnen und Ärzte, Angehörige, Nachbarinnen und Nachbarn, Mitarbeitende in Apotheken, Seelsorgende, Sozialarbeitende, Ehrenamtliche oder Freundinnen und Freunde. Sie müssen keine Therapeutinnen oder Therapeuten sein. Ihre Aufgabe ist, wahrzunehmen, ein Gespräch zu eröffnen und den Zugang zu professioneller Hilfe zu unterstützen.

Gespräche führen: Was hilft?

Wenn Du Dir Sorgen um eine ältere Person machst, wähle einen ruhigen Moment und einen geschützten Ort. Beginne mit einer Ich-Botschaft: „Ich mache mir Sorgen um Dich, weil Du Dich sehr zurückgezogen hast.“ Höre zu, ohne sofort Lösungen aufzudrängen. Nimm Gefühle ernst, auch wenn Du die Bewertung der Person nicht teilst. Vermeide Sätze wie „So schlimm ist es doch nicht“ oder „Reiß Dich zusammen“. Sie können Scham und Einsamkeit verstärken.

Sprich Suizidgedanken direkt und behutsam an. Du kannst fragen: „Denkst Du manchmal daran, nicht mehr leben zu wollen?“ oder „Hast Du Angst, Dir etwas anzutun?“ Eine direkte Frage ist nicht gefährlich, wenn sie respektvoll gestellt wird. Sie kann im Gegenteil entlastend sein, weil die betroffene Person merkt, dass sie nicht allein bleibt.

Wenn eine akute Gefahr besteht, zählt Sicherheit. Lass die Person nicht allein, hole professionelle Hilfe, rufe den Notruf 112 oder begleite sie in eine Notaufnahme. Versprich niemals, Suizidabsichten geheim zu halten. Du darfst vertraulich sein, aber akute Lebensgefahr muss Hilfe aktivieren. Auch Du selbst brauchst Unterstützung: Sprich mit Fachkräften, Beratungsstellen oder der TelefonSeelsorge, wenn Dich die Situation überfordert.

Professionelle Hilfe und Versorgung

Professionelle Hilfe kann viele Formen haben. Hausärztinnen und Hausärzte sind oft erste Ansprechpersonen, besonders weil ältere Menschen wegen körperlicher Beschwerden ohnehin dort sind. Wichtig ist, psychische Belastung klar anzusprechen: Schlaf, Hoffnungslosigkeit, Angst, Schmerzen, Trauer, Einsamkeit und Suizidgedanken gehören in die Behandlung.

Psychotherapie kann auch im Alter hilfreich sein. Sie ist nicht nur für junge Menschen gedacht. Psychiatrie kann unterstützen, wenn eine Depression, Angststörung, Psychose, Sucht oder andere psychische Erkrankung vorliegt. Sozialarbeit hilft bei finanziellen, wohnbezogenen oder pflegerischen Problemen. Palliativversorgung lindert belastende Symptome, unterstützt Angehörige und kann Lebensqualität am Lebensende stärken. Hospizarbeit begleitet Sterben und Trauer, ohne Menschen allein zu lassen.

Für ältere Menschen ist entscheidend, dass Hilfe erreichbar ist: telefonisch, aufsuchend, barrierearm, kultursensibel, armutssensibel und frei von Beschämung. Eine Person mit eingeschränkter Mobilität braucht andere Zugänge als eine Person, die selbstständig Termine vereinbaren kann. Eine trauernde Person braucht andere Hilfe als jemand mit unbehandelten Schmerzen. Gute Prävention fragt deshalb: Was braucht dieser Mensch jetzt konkret?

Gesellschaftliche Rahmenbedingungen

Suizid im Alter ist nicht nur ein individuelles Thema. Es berührt Sozialpolitik, Gesundheitspolitik, Pflegepolitik, Wohnungspolitik, Altersarmut, Barrierefreiheit, Digitalisierung, Diskriminierung und Medienethik. Wenn ältere Menschen isoliert leben, keinen Zugang zu medizinischer Versorgung haben, ihre Wohnung nicht verlassen können oder sich als Last erleben, ist das auch ein gesellschaftliches Problem.

Die Nationale Suizidpräventionsstrategie in Deutschland betont, dass Suizidprävention eine gesamtgesellschaftliche Aufgabe ist. Dazu gehören telefonische und digitale Beratung, Krisendienste, Vernetzung, Qualifizierung von Fachkräften, Gesundheitskompetenz, Stärkung bestehender Hilfsangebote und bessere Information. Für ältere und hochaltrige Menschen sind außerdem Palliativversorgung, Schmerzbehandlung, soziale Teilhabe und würdevolle Begleitung besonders wichtig.

Medienethik und Sprache

Wie Medien über Suizid berichten, kann helfen oder schaden. Verantwortungsvolle Berichterstattung vermeidet sensationsheischende Überschriften, romantisierende Darstellungen, Schuldzuweisungen und Details zu Methoden. Sie nennt Hilfsangebote, erklärt Krisen als veränderbar und zeigt Wege zu Unterstützung. Dieses Prinzip ist auch für Unterricht, Social Media, Podcasts und private Gespräche wichtig.

Sprache prägt Haltung. Wer „Selbstmord“ sagt, meint vielleicht nur das bekannte Wort, kann aber ungewollt Schuld oder moralische Verurteilung mitschwingen lassen. Begriffe wie Suizid, Selbsttötung oder suizidale Krise sind sachlicher. Noch wichtiger als einzelne Wörter ist eine Haltung: respektvoll, nicht wertend, nicht voyeuristisch, hilfsorientiert.

Videoanalyse: Leitfragen

Wahrnehmung: Welche Ursachen oder Rahmenbedingungen für Suizidalität werden im Video genannt?
Prävention: Welche Formen von Hilfe werden beschrieben oder angedeutet?
Alter: Was ist am Thema Suizid im Alter besonders?
Sprache: Welche Begriffe werden verwendet und wie wirken sie?
Transfer: Welche Handlungsmöglichkeiten ergeben sich für Angehörige, Fachkräfte und Nachbarschaft?

Interaktive Aufgaben

Quiz: Teste Dein Wissen

Warum wird in professionellen Kontexten häufig der Begriff Suizid statt Selbstmord verwendet? (Weil der Begriff weniger wertend ist) (!Weil Selbstmord ein medizinischer Fachbegriff ist) (!Weil Suizid nur junge Menschen betrifft) (!Weil das Thema dadurch unwichtig wird)

Was beschreibt Suizidalität am besten? (Gedanken Absichten und Handlungen zur Selbsttötung) (!Eine normale Alterserscheinung) (!Eine reine Charakterfrage) (!Eine immer sofort erkennbare Krankheit)

Was ist bei akuter Lebensgefahr zu tun? (Sofort 112 rufen) (!Abwarten bis die Person sich beruhigt) (!Das Thema nicht ansprechen) (!Nur eine Nachricht schreiben und weggehen)

Welche Gruppe braucht bei Suizidprävention im Alter besondere Aufmerksamkeit? (Ältere Menschen und besonders ältere Männer) (!Nur Kinder im Grundschulalter) (!Nur Menschen ohne körperliche Beschwerden) (!Nur Personen ohne soziale Kontakte)

Welcher Faktor kann das Suizidrisiko im Alter erhöhen? (Soziale Isolation) (!Verlässliche Unterstützung) (!Gute Schmerzbehandlung) (!Niedrigschwellige Beratung)

Was ist ein Schutzfaktor in einer Krise? (Verlässliche Beziehungen) (!Beschämung) (!Rückzug ohne Kontakt) (!Verharmlosung von Warnzeichen)

Was hilft in einem Gespräch mit einer möglicherweise suizidalen Person? (Ruhig und direkt nach Suizidgedanken fragen) (!Vorwürfe machen) (!Das Thema grundsätzlich vermeiden) (!Geheimhaltung bei akuter Gefahr versprechen)

Welche Rolle kann Palliativversorgung spielen? (Sie kann Leiden lindern und Lebensqualität stärken) (!Sie ersetzt immer jedes Gespräch) (!Sie ist nur für junge Menschen gedacht) (!Sie macht soziale Unterstützung überflüssig)

Was bedeutet Ambivalenz in einer suizidalen Krise? (Schwanken zwischen Lebenswunsch und Todeswunsch) (!Völlige Gleichgültigkeit ohne Gefühle) (!Sichere Heilung ohne Hilfe) (!Eine reine Meinungsverschiedenheit)

Was gehört zu verantwortungsvoller Medienberichterstattung über Suizid? (Hilfsangebote nennen und Details zu Methoden vermeiden) (!Suizid romantisieren) (!Sensationssprache nutzen) (!Schuldige öffentlich benennen)

Memory

Suizidalität	Gedanken Absichten oder Handlungen rund um Selbsttötung
Risikofaktor	Bedingung die Gefährdung wahrscheinlicher machen kann
Schutzfaktor	Bedingung die Stabilität und Hilfe fördert
Gatekeeper	Person die Warnzeichen erkennt und Hilfe vermittelt
Palliativversorgung	Behandlung zur Linderung schwerer Beschwerden
TelefonSeelsorge	Anonyme Hilfe am Telefon
Ambivalenz	Schwanken zwischen Lebenswunsch und Todeswunsch

Drag and Drop

Ordne die richtigen Begriffe zu.	Thema
Einsamkeit	fehlende tragfähige soziale Kontakte
Depression	psychische Erkrankung mit Hoffnungslosigkeit und Antriebsmangel
Schutzfaktor	stärkende Bedingung in einer Krise
Notruf	Hilfe bei akuter Lebensgefahr
Gespräch	direktes und respektvolles Ansprechen von Sorgen

Kreuzworträtsel

Praevention	Wie nennt man vorbeugendes Handeln?
Einsamkeit	Welcher soziale Zustand kann im Alter stark belasten?
Depression	Welche psychische Erkrankung ist häufig mit Suizidgedanken verbunden?
Gatekeeper	Wie nennt man Personen die Warnzeichen erkennen und Hilfe vermitteln?
Telefonseelsorge	Welches anonyme Beratungsangebot ist rund um die Uhr erreichbar?
Palliativversorgung	Welche Versorgung lindert Leiden bei schwerer Krankheit?

LearningApps

Lückentext

Offene Aufgaben

Leicht

Begriffsklärung: Erstelle ein Glossar mit mindestens acht Begriffen wie Suizid, Suizidalität, Todeswunsch, Krise, Prävention, Schutzfaktor, Risikofaktor und TelefonSeelsorge.
Hilfekarte: Gestalte eine kleine Notfallkarte mit wichtigen Hilfenummern, Ansprechpersonen und drei Sätzen, die in einer Krise entlasten können.
Mythencheck: Wähle drei Mythen über Suizid aus dem Kurs und formuliere sachliche Gegenaussagen in wertschätzender Sprache.
Videoimpuls: Notiere nach dem Video drei Aussagen, die Dir wichtig erscheinen, und eine Frage, die Du mit einer Fachperson klären würdest.

Standard

Interview: Führe ein respektvolles Interview mit einer Fachkraft aus Pflege, Soziale Arbeit, Seelsorge, Medizin oder Psychotherapie über Prävention im Alter und fasse die Ergebnisse anonymisiert zusammen.
Medienanalyse: Untersuche einen frei zugänglichen Medienbeitrag über Suizidprävention und bewerte, ob Sprache, Hilfsangebote und Darstellungsweise verantwortungsvoll sind.
Sozialraumkarte: Erstelle für Deinen Ort eine Karte mit Unterstützungsangeboten für ältere Menschen, etwa Beratungsstellen, Seniorentreffs, Krisendiensten, Hausarztpraxen, Hospizdiensten und Nachbarschaftshilfen.
Gesprächsleitfaden: Entwickle einen Leitfaden für ein erstes Gespräch mit einer älteren Person, um Sorge auszudrücken, zuzuhören und Hilfe anzubieten.

Schwer

Präventionsprojekt: Plane ein kleines Projekt gegen Einsamkeit im Alter, zum Beispiel Besuchsdienst, Telefonkette, Erzählcafé oder digitale Patenschaft, und beschreibe Ziele, Zielgruppe, Schutzkonzept und Grenzen.
Fallanalyse: Analysiere eine fiktive Fallgeschichte ohne methodische Details und unterscheide Risikofaktoren, Schutzfaktoren, Warnzeichen, Gesprächsoptionen und professionelle Hilfen.
Ethikdiskussion: Erarbeite eine differenzierte Position zum Spannungsfeld von Autonomie, Würde, Palliativversorgung, assistiertem Suizid und Suizidprävention.
Fortbildungskonzept: Entwirf eine kurze Schulung für Gatekeeper in einem Pflegeheim oder Seniorenzentrum mit Lernzielen, Übungen, Gesprächsregeln und Notfallwegen.

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Lernkontrolle

Transferaufgabe: Erkläre an einem fiktiven Beispiel, warum Suizidalität im Alter nicht durch einen einzigen Auslöser erklärt werden kann, sondern durch ein Zusammenspiel von individuellen, sozialen und gesundheitlichen Faktoren entsteht.
Gesprächsanalyse: Vergleiche zwei mögliche Reaktionen auf eine Aussage wie „Ich kann nicht mehr“ und begründe, welche Reaktion hilfreicher, sicherer und respektvoller ist.
Präventionsplan: Entwickle für eine Senioreneinrichtung einen Präventionsplan mit Maßnahmen auf den Ebenen Alltag, Personal, Angehörige, medizinische Versorgung und Krisenintervention.
Ethiktransfer: Diskutiere, wie eine Gesellschaft gleichzeitig Autonomie respektieren und Menschen in suizidalen Krisen schützen kann.
Medienkompetenz: Formuliere Regeln für einen verantwortungsvollen Podcastbeitrag über Suizid im Alter und begründe jede Regel.
Hilfenetz: Entwerfe ein Hilfenetz für eine ältere Person mit Einsamkeit, Schmerzen und Trauer und erkläre, welche Rolle Angehörige, Fachkräfte, Nachbarschaft und Krisendienste jeweils übernehmen können.

Lernnachweis

Für einen Lernnachweis erstellst Du ein Portfolio. Es enthält eine Begriffsklärung, eine reflektierte Videoanalyse, eine Fallanalyse ohne methodische Details, eine Übersicht lokaler Hilfsangebote und eine persönliche Reflexion darüber, was Du in Gesprächen künftig anders machen würdest. Bewertet werden nicht Sensationswissen oder bloße Zahlenkenntnis, sondern Genauigkeit, Verantwortungsbewusstsein, Empathie, Transferfähigkeit und die Fähigkeit, Grenzen der eigenen Rolle zu erkennen.

Offizielle Hilfsangebote und Quellen

TelefonSeelsorge Deutschland: Anonyme telefonische Beratung, Chat- und Mailberatung.
Deutsche Gesellschaft für Suizidprävention: Informationen für Betroffene, Angehörige und Fachpersonen.
Nationales Suizidpräventionsprogramm für Deutschland: Daten, Fakten, Medienempfehlungen und Wege zur Hilfe.
Suizidprävention im Alter: Informationen und Hinweise für ältere Menschen, Angehörige und Fachkräfte.
Statistisches Bundesamt: Suizide in Deutschland nach Jahr, Geschlecht und Altersgruppen.
Bundesministerium für Gesundheit: Nationale Suizidpräventionsstrategie.
Weltgesundheitsorganisation: Internationale Fakten und Präventionsansätze zu Suizid.

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Prüfungsliteratur 2026
Bundesland	Bücher	Kurzbeschreibung
Baden-Württemberg	Abitur Der zerbrochne Krug - Heinrich von Kleist Heimsuchung - Jenny Erpenbeck Mittlere Reife Der Markisenmann - Jan Weiler oder Als die Welt uns gehörte - Liz Kessler Ein Schatten wie ein Leopard - Myron Levoy oder Pampa Blues - Rolf Lappert	Abitur Dorfrichter-Komödie über Wahrheit/Schuld; Roman über einen Ort und deutsche Geschichte. Mittlere Reife Wahllektüren (Roadtrip-Vater-Sohn / Jugendroman im NS-Kontext / Coming-of-age / Provinzroman).
Bayern	Abitur Der zerbrochne Krug - Heinrich von Kleist Heimsuchung - Jenny Erpenbeck	Abitur Lustspiel über Machtmissbrauch und Recht; Roman als Zeitschnitt deutscher Geschichte an einem Haus/Grundstück.
Berlin/Brandenburg	Abitur Der zerbrochne Krug - Heinrich von Kleist Woyzeck - Georg Büchner Der Biberpelz - Gerhart Hauptmann Heimsuchung - Jenny Erpenbeck	Abitur Gerichtskomödie; soziales Drama um Ausbeutung/Armut; Komödie/Satire um Diebstahl und Obrigkeit; Roman über Erinnerungsräume und Umbrüche.
Bremen	Abitur Nach Mitternacht - Irmgard Keun Mario und der Zauberer - Thomas Mann Emilia Galotti - Gotthold Ephraim Lessing oder Miss Sara Sampson - Gotthold Ephraim Lessing	Abitur Roman in der NS-Zeit (Alltag, Anpassung, Angst); Novelle über Verführung/Massenpsychologie; bürgerliche Trauerspiele (Moral, Macht, Stand).
Hamburg	Abitur Der zerbrochne Krug - Heinrich von Kleist Das kunstseidene Mädchen - Irmgard Keun	Abitur Justiz-/Machtkritik als Komödie; Großstadtroman der Weimarer Zeit (Rollenbilder, Aufstiegsträume, soziale Realität).
Hessen	Abitur Der zerbrochne Krug - Heinrich von Kleist Woyzeck - Georg Büchner Heimsuchung - Jenny Erpenbeck Der Prozess - Franz Kafka	Abitur Gerichtskomödie; Fragmentdrama über Gewalt/Entmenschlichung; Erinnerungsroman über deutsche Brüche; moderner Roman über Schuld, Macht und Bürokratie.
Niedersachsen	Abitur Der zerbrochene Krug - Heinrich von Kleist Das kunstseidene Mädchen - Irmgard Keun Die Marquise von O. - Heinrich von Kleist Über das Marionettentheater - Heinrich von Kleist	Abitur Schwerpunkt auf Drama/Roman sowie Kleist-Prosatext und Essay (Ehre, Gewalt, Unschuld; Ästhetik/„Anmut“).
Nordrhein-Westfalen	Abitur Der zerbrochne Krug - Heinrich von Kleist Heimsuchung - Jenny Erpenbeck	Abitur Komödie über Wahrheit und Autorität; Roman als literarische „Geschichtsschichtung“ an einem Ort.
Saarland	Abitur Heimsuchung - Jenny Erpenbeck Furor - Lutz Hübner und Sarah Nemitz Bahnwärter Thiel - Gerhart Hauptmann	Abitur Erinnerungsroman an einem Ort; zeitgenössisches Drama über Eskalation/Populismus; naturalistische Novelle (Pflicht/Überforderung/Abgrund).
Sachsen (berufliches Gymnasium)	Abitur Der zerbrochne Krug - Heinrich von Kleist Woyzeck - Georg Büchner Irrungen, Wirrungen - Theodor Fontane Der gute Mensch von Sezuan - Bertolt Brecht Heimsuchung - Jenny Erpenbeck Der Trafikant - Robert Seethaler	Abitur Mischung aus Klassiker-Drama, sozialem Drama, realistischem Roman, epischem Theater und Gegenwarts-/Erinnerungsroman; zusätzlich Coming-of-age im historischen Kontext.
Sachsen-Anhalt	Abitur (keine fest benannte landesweite Pflichtlektüre veröffentlicht; Themenfelder)	Abitur Schwerpunktsetzung über Themenfelder (u. a. Literatur um 1900; Sprache in politisch-gesellschaftlichen Kontexten), ohne feste Einzeltitel.
Schleswig-Holstein	Abitur Der zerbrochne Krug - Heinrich von Kleist Heimsuchung - Jenny Erpenbeck	Abitur Recht/Gerechtigkeit und historische Tiefenschichten eines Ortes – umgesetzt über Drama und Gegenwartsroman.
Thüringen	Abitur (keine fest benannte landesweite Pflichtlektüre veröffentlicht; Orientierung am gemeinsamen Aufgabenpool)	Abitur In der Praxis häufig Orientierung am gemeinsamen Aufgabenpool; landesweite Einzeltitel je nach Vorgabe/Handreichung nicht einheitlich ausgewiesen.
Mecklenburg-Vorpommern	Abitur (Quelle aktuell technisch nicht abrufbar; Beteiligung am gemeinsamen Aufgabenpool bekannt)	Abitur Land beteiligt sich am länderübergreifenden Aufgabenpool; konkrete, veröffentlichte Einzeltitel konnten hier nicht ausgelesen werden.
Rheinland-Pfalz	Abitur (keine landesweit einheitliche Pflichtlektüre; schulische Auswahl)	Abitur Keine landesweite Einheitsliste; Auswahl kann schul-/kursbezogen erfolgen.