Digitale Spiele bewusst spielen - Medienbalance - Grundschule 1
Digitale Spiele bewusst spielen - Medienbalance - Grundschule 1
Digitale Spiele bewusst spielen - Medienbalance - Grundschule
Einleitung
Digitale Spiele machen Spaß. Du kannst dabei knobeln, bauen, entdecken und mit anderen spielen.
Bewusst spielen heißt: Du bestimmst mit. Das Spiel bestimmt nicht Deinen ganzen Tag.
Medienbalance heißt: Spielen am Bildschirm und andere Dinge passen gut zusammen.
Das lernst Du
- Digitale Spiele erkennen
- Deine Bildschirmzeit planen
- rechtzeitig eine Pause machen
- auf Deinen Körper und Deine Gefühle achten
- Hilfe bei einer erwachsenen Person holen
Was sind digitale Spiele?
Digitale Spiele spielst Du auf einem Computer, einer Spielkonsole, einem Tablet oder einem Smartphone.
Ein Spiel kann lustig, spannend oder knifflig sein. Es darf aber nicht alles andere verdrängen.
Was bedeutet Medienbalance?
Eine gute Medienbalance hat Platz für viele Dinge:
Merksatz: Der Bildschirm ist ein Teil Deines Tages. Er ist nicht der ganze Tag.
Vor dem Spielen
Frage zuerst
Sprich mit einer erwachsenen Person. Klärt gemeinsam:
- Welches Spiel darfst Du spielen?
- Wie lange spielst Du?
- Wann ist Schluss?
- Was machst Du danach?
Prüfe das Spiel
Achte auf die Altersfreigabe. Spiele nur Spiele, die für Dein Alter geeignet sind.
Kaufe nichts im Spiel ohne Erlaubnis. Gib keine Namen, Adressen, Passwörter oder Fotos weiter. Das gehört zum Datenschutz.
Stelle einen Wecker
Ein Wecker hilft Dir beim Aufhören.
Plane am besten eine Stelle zum Beenden: zum Beispiel nach einer Runde oder an einem Speicherpunkt.
Beim Spielen
Achte auf Deinen Körper
Dein Körper sendet Signale.
- Trockene Augen: Schau weg vom Bildschirm.
- Steifer Rücken: Steh auf und strecke Dich.
- Durst: Trink Wasser.
- Müdigkeit: Beende das Spiel.
- Unruhe oder Wut: Mach eine Pause.
Nutze die Pausen-Ampel
| Ampel | Das bedeutet | Deine Handlung |
|---|---|---|
| Grün | Ich fühle mich gut. | Ich halte mich an unsere Spielzeit. |
| Gelb | Meine Augen, mein Kopf oder mein Körper werden müde. | Ich mache eine Pause. |
| Rot | Ich bin sehr wütend, traurig oder kann kaum aufhören. | Ich schalte aus und hole Hilfe. |
Nach dem Spielen
Wenn die Zeit vorbei ist:
- Beende die Runde oder speichere.
- Verabschiede Dich bei Mitspielenden.
- Schalte das Gerät aus.
- Bewege Dich und schau in die Ferne.
- Erzähle einer erwachsenen Person, wenn etwas komisch war.
Auch Lesen, Malen, Bauen, Musik und Treffen mit Freunden bringen Ausgleich.
Sicher spielen
Hole sofort eine erwachsene Person, wenn:
- Dich jemand beleidigt oder bedroht.
- ein fremder Mensch persönliche Dinge wissen will.
- ein Spiel Dir Angst macht.
- Du etwas kaufen sollst.
- Du nicht mehr aufhören kannst.
Du bist nicht schuld, wenn online etwas Unangenehmes passiert.
Dein Medienplan
Ein einfacher Plan hilft:
| Vorher | Beim Spielen | Danach |
|---|---|---|
| Spiel und Zeit absprechen | Körpersignale beachten | Gerät ausschalten |
| Wecker stellen | Pause machen | etwas ohne Bildschirm tun |
| Altersfreigabe prüfen | freundlich bleiben | über Erlebnisse sprechen |
Interaktive Aufgaben
Quiz: Teste Dein Wissen
Was bedeutet Medienbalance? (Bildschirmzeit und andere Tätigkeiten passen gut zusammen) (!Nur digitale Spiele sind wichtig) (!Man spielt immer bis zum nächsten Tag) (!Man benutzt gleichzeitig viele Bildschirme)
Was hilft Dir, rechtzeitig aufzuhören? (Ein vorher gestellter Wecker) (!Ein besonders schweres Spiel) (!Ein zweiter Bildschirm) (!Ein lauter Spielton)
Was machst Du bei müden Augen? (Eine Bildschirmpause) (!Noch eine schnelle Runde) (!Den Bildschirm heller stellen) (!Ganz nah an den Bildschirm gehen)
Wer darf einen Kauf im Spiel erlauben? (Eine erwachsene Bezugsperson) (!Eine unbekannte Person im Chat) (!Eine Spielfigur) (!Jeder Mitspieler)
Welche Angabe bleibt geheim? (Das Passwort) (!Die Lieblingsfarbe) (!Das Lieblingstier) (!Der Name einer Spielfigur)
Was gehört zu einem ausgeglichenen Tag? (Bewegung und Schlaf) (!Nur Spielen am Bildschirm) (!Möglichst wenig Trinken) (!Sehr spätes Einschlafen)
Was tust Du bei einer gemeinen Nachricht? (Einer erwachsenen Person Bescheid sagen) (!Die Nachricht geheim halten) (!Sofort persönliche Daten senden) (!Die Person allein treffen)
Was zeigt die rote Pausen-Ampel? (Jetzt aufhören und Hilfe holen) (!Das Gerät lauter stellen) (!Ein neues Spiel kaufen) (!Ohne Pause weiterspielen)
Was ist vor dem Spielen sinnvoll? (Spielzeit gemeinsam absprechen) (!Alle Regeln vergessen) (!Das Passwort weitergeben) (!Die Hausaufgaben verstecken)
Was kannst Du nach dem digitalen Spiel tun? (Draußen spielen oder lesen) (!Die ganze Nacht weiterspielen) (!Ein fremdes Konto benutzen) (!Ohne Pause ein Video starten)
Memory
| Medienbalance | Bildschirm und Alltag passen zusammen |
| Wecker | erinnert an das Ende |
| Pause | Erholung für Augen und Körper |
| Altersfreigabe | zeigt eine geeignete Altersstufe |
| Passwort | bleibt geheim |
| Bewegung | Ausgleich ohne Bildschirm |
Drag and Drop
| Ordne die richtigen Begriffe zu. | Thema |
|---|---|
| Wecker stellen | Vor dem Spielen |
| Körpersignale beachten | Beim Spielen |
| Speichern und beenden | Am Ende der Spielzeit |
| Gerät ausschalten | Nach dem Spielen |
| Draußen bewegen | Ausgleich schaffen |
Kreuzworträtsel
| Medienbalance | Wie heißt ein guter Ausgleich zwischen Bildschirm und anderen Tätigkeiten? |
| Pause | Was braucht Dein Körper zwischendurch? |
| Wecker | Was erinnert Dich an das Ende der Spielzeit? |
| Bewegung | Was ist ein guter Ausgleich zum Sitzen? |
| Altersfreigabe | Was zeigt, für welches Alter ein Spiel gedacht ist? |
| Erwachsene | Wer hilft Dir bei Problemen im Spiel? |
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Lückentext
Offene Aufgaben
Leicht
- Medienampel: Male eine Ampel. Schreibe oder zeichne zu Grün, Gelb und Rot passende Körpersignale.
- Pausenidee: Sammle fünf Ideen für eine Pause ohne Bildschirm.
- Spielzeit: Gestalte ein Schild mit dem Satz „Wecker an – später ist Schluss!“
- Gefühlstagebuch: Male Dein Gefühl vor und nach einer kurzen Spielzeit.
Standard
- Medienplan: Plane einen Nachmittag mit Schule, Essen, Bewegung, Freunden, Ruhe und einer vereinbarten Spielzeit.
- Interview: Frage eine erwachsene Person nach ihren Regeln für digitale Spiele. Schreibe drei Antworten auf.
- Erklärplakat: Gestalte ein Plakat mit den Schritten „Vorher – Beim Spielen – Danach“.
- Rollenspiel: Spielt zu zweit: Der Wecker klingelt. Zeigt ein ruhiges und faires Ende der Spielrunde.
Schwer
- Spieltest: Prüfe mit einer erwachsenen Person ein digitales Spiel. Untersuche Altersfreigabe, Werbung, Käufe und Datenschutz.
- Klassenvertrag: Entwickelt faire Regeln für digitale Spielzeiten in einer Familie oder Klasse. Begründet jede Regel.
- Erklärvideo: Drehe ein kurzes Video mit drei Tipps für eine gute Medienbalance. Zeige keine persönlichen Daten.
- Medientagebuch: Beobachte mehrere Tage Deine Freizeit. Vergleiche Bildschirmzeit, Bewegung, Schlaf und Treffen mit anderen.
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Lernkontrolle
- Fallbeispiel Wecker: Mia möchte nach dem Klingeln weiterspielen, weil die Runde noch läuft. Erkläre eine faire Lösung, die Absprachen und das Spiel berücksichtigt.
- Körpersignale deuten: Ben hat trockene Augen, sitzt krumm und wird schnell wütend. Ordne die Signale ein und entwickle einen Pausenplan.
- Sicherheitsentscheidung: Eine unbekannte Person fragt im Spiel nach Schule und Wohnort. Beschreibe Schritt für Schritt, was Du tun solltest und warum.
- Medienplan prüfen: Ein Kind spielt direkt nach der Schule bis zum Schlafengehen. Verändere den Tagesplan so, dass eine gute Medienbalance entsteht.
- Regeln begründen: Wähle drei Regeln für bewusstes Spielen. Erkläre, wie jede Regel dem Kind hilft.
- Spielauswahl: Zwei Spiele sehen spannend aus. Nur eines passt zur Altersfreigabe und enthält keine Kaufaufforderungen. Begründe Deine Wahl.
Lernnachweis
Für Deinen Lernnachweis zeigst Du:
- Du kannst Medienbalance mit eigenen Worten erklären.
- Du kannst einen einfachen Medienplan erstellen.
- Du erkennst Körpersignale für eine Pause.
- Du kennst wichtige Regeln zu Datenschutz, Käufen und Chats.
- Du kannst bei Problemen eine sichere Handlung auswählen.
- Du stellst ein eigenes Produkt vor, zum Beispiel ein Plakat, Rollenspiel oder Erklärvideo.
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