Datei:Brief structured respiration practices enhance mood and reduce physiological arousal.jpg
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Beschreibung
| Beschreibung |
English: Controlled breathwork practices have emerged as potential tools for stress management and well-being. Here, is a graphical abstract of a remote, randomized, controlled study (NCT05304000) of three different daily 5-min breathwork exercises compared with an equivalent period of mindfulness meditation over 1 month. |
| Datum | |
| Quelle | https://www.cell.com/cell-reports-medicine/fulltext/S2666-3791(22)00474-8 |
| Urheber | Melis Yilmaz Balban, Eric Neri, Manuela M. Kogon, Lara Weed, Bita Nouriani, Booil Jo, Gary Holl, Jamie M. Zeitzer, David Spiegel, Andrew D. Huberman |
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|---|---|---|---|---|---|
| aktuell | 15:45, 30. Jul. 2023 | | 996 × 996 (145 KB) | wikimediacommons>DoctorNaturopath | Uploaded a work by Melis Yilmaz Balban, Eric Neri, Manuela M. Kogon, Lara Weed, Bita Nouriani, Booil Jo, Gary Holl, Jamie M. Zeitzer, David Spiegel, Andrew D. Huberman from https://www.cell.com/cell-reports-medicine/fulltext/S2666-3791(22)00474-8 with UploadWizard |
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