Diesen aiMOOC als Battle spielen: Musik, Klasse 5-6, G-Niveau

Krankheiten vorbeugen - Gesundheit - Sachunterricht

Einleitung

Vorbeugen bedeutet: Du tust etwas, damit Du möglichst nicht krank wirst.

Du kannst nicht jede Krankheit verhindern. Aber Du kannst Deinen Körper schützen. Du kannst auch andere Menschen schützen.

Datei:Bacillus Bacteria (NIH BioArt 42 - 627690).svg

Manche Viren und Bakterien können uns krank machen. Sie sind so klein, dass wir sie ohne Hilfsmittel nicht sehen können.

So kannst Du Krankheiten vorbeugen

Hände waschen

An den Händen können Krankheitserreger haften. Wasser und Seife helfen beim Reinigen.

Wasche Deine Hände:

vor dem Essen
nach der Toilette
nach dem Naseputzen
nach dem Spielen draußen
wenn sie schmutzig sind

So geht es:

Hände nass machen.
Seife nehmen.
Handflächen, Finger, Daumen und Nägel reiben.
Etwa 20 bis 30 Sekunden waschen.
Abspülen und abtrocknen.

Richtig husten und niesen

Huste oder niese in ein Taschentuch. Wirf es danach weg.

Ohne Taschentuch hustest oder niest Du in Deine Armbeuge. Danach wäschst Du die Hände.

Datei:FHM-elbowsneeze.svg

Zähne pflegen

Putze Deine Zähne morgens und abends. Eine Zahnbürste und Zahnpasta helfen dabei.

Teile Deine Zahnbürste nicht mit anderen.

Datei:Toothbrush, Toothpaste, Dental Care (571741).jpg

Gesund essen und trinken

Dein Körper braucht verschiedene Lebensmittel.

Iss oft Obst, Gemüse und andere abwechslungsreiche Speisen. Trinke am besten Wasser.

Bewegen und draußen spielen

Bewegung tut Deinem Körper gut. Laufe, springe, tanze, fahre Rad oder spiele draußen.

Datei:Lovely children playing outside with toys.jpg

Schlafen und ausruhen

Im Schlaf kann sich Dein Körper erholen. Eine ruhige Zeit vor dem Schlafengehen kann helfen.

Wie viel Schlaf Du brauchst, ist verschieden. Erwachsene helfen Dir bei einer guten Schlafenszeit.

Datei:Sleeping child (8064610982).jpg

Frische Luft und eigene Trinkflasche

Lüften bringt frische Luft in den Raum.

Benutze Deine eigene Trinkflasche und Dein eigenes Besteck. So werden weniger Keime weitergegeben.

Impfungen und Untersuchungen

Eine Impfung kann vor bestimmten Krankheiten schützen. Bei einer Vorsorgeuntersuchung schaut eine Ärztin oder ein Arzt, wie es Dir geht.

Deine Eltern entscheiden darüber zusammen mit einer Ärztin oder einem Arzt.

Datei:Physical examination of child, age 15 months.jpeg

Wenn Du krank bist

Sage einer erwachsenen Person Bescheid, wenn Du Schmerzen, Fieber oder starkes Unwohlsein hast.

Ruhe Dich aus. Nimm Medikamente nur, wenn eine erwachsene Person oder eine Ärztin oder ein Arzt es Dir sagt.

Merksatz

Saubere Hände, Armbeuge, Zahnbürste, Wasser, Bewegung und Schlaf helfen Dir, gesund zu bleiben.

Interaktive Aufgaben

Quiz: Teste Dein Wissen

Was bedeutet Vorbeugen? (Etwas tun, damit eine Krankheit möglichst nicht entsteht) (!Erst handeln, wenn alle krank sind) (!Eine Krankheit verstecken) (!Nie wieder nach draußen gehen)

Womit werden Hände gründlich sauber? (Mit Wasser und Seife) (!Nur mit einem trockenen Tuch) (!Nur mit Luft) (!Nur mit einem Stift)

Wohin niest Du ohne Taschentuch? (In die Armbeuge) (!In die Handfläche) (!Auf den Tisch) (!In Richtung anderer Menschen)

Wann solltest Du Deine Hände waschen? (Nach der Toilette) (!Nur an Deinem Geburtstag) (!Nur im Sommer) (!Nur vor dem Schlafen)

Wie oft putzt Du Deine Zähne normalerweise? (Morgens und abends) (!Einmal im Monat) (!Nur an Schultagen) (!Nur nach einem Apfel)

Welches Getränk ist für den Durst besonders gut? (Wasser) (!Limonade) (!Sirup) (!Energydrink)

Was hilft Deinem Körper beim Erholen? (Schlaf) (!Dauerndes Wachbleiben) (!Sehr laute Musik in der Nacht) (!Das Auslassen aller Pausen)

Was tust Du, wenn Du Dich sehr krank fühlst? (Du sagst einer erwachsenen Person Bescheid) (!Du versteckst Deine Beschwerden) (!Du nimmst allein unbekannte Medikamente) (!Du erzählst es niemandem)

Was kann eine Impfung tun? (Sie kann vor bestimmten Krankheiten schützen) (!Sie ersetzt das Händewaschen) (!Sie macht Schlaf unnötig) (!Sie heilt jeden Schnupfen sofort)

Welche Trinkflasche benutzt Du am besten? (Deine eigene Trinkflasche) (!Eine herumliegende fremde Flasche) (!Jeden Tag die Flasche eines anderen Kindes) (!Eine ungewaschene Flasche aus dem Müll)

Memory

Seife	hilft beim Händewaschen
Armbeuge	fängt Husten und Niesen ab
Zahnbürste	reinigt die Zähne
Wasser	löscht den Durst
Schlaf	gibt dem Körper Ruhe
Bewegung	macht den Körper fit
Obst und Gemüse	gehören zu abwechslungsreichem Essen
Impfung	schützt vor bestimmten Krankheiten

Drag and Drop

Ordne die richtigen Begriffe zu.	Gesundes Verhalten
Hände waschen	vor dem Essen
Armbeuge nutzen	beim Niesen
Zähne putzen	morgens und abends
Wasser trinken	bei Durst
Erwachsene informieren	bei starkem Unwohlsein

...

Kreuzworträtsel

Seife	Was hilft zusammen mit Wasser beim Händewaschen?
Armbeuge	Wohin niest Du ohne Taschentuch?
Schlaf	Was hilft dem Körper beim Erholen?
Wasser	Welches Getränk löscht den Durst besonders gut?
Bewegung	Was machst Du beim Rennen, Springen und Tanzen?
Zahnbürste	Womit reinigst Du morgens und abends Deine Zähne?

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Lückentext

Offene Aufgaben

Leicht

Waschplakat: Male fünf Bilder, die richtiges Händewaschen zeigen.
Gesundheitsdetektiv: Finde im Klassenraum drei Dinge, die beim Gesundbleiben helfen.
Buntes Pausenbrot: Zeichne ein abwechslungsreiches Pausenbrot und beschrifte die Lebensmittel.
Bewegungspause: Erfinde drei einfache Bewegungen für eine kurze Pause.

Standard

Hygiene-Comic: Zeichne einen Comic über richtiges Husten und Niesen.
Zahnputz-Erklärung: Erkläre einem Partnerkind die Schritte beim Zähneputzen.
Abendplan: Gestalte einen ruhigen Plan für die Zeit vor dem Schlafengehen.
Glitzer-Experiment: Nutzt mit einer Lehrkraft etwas Glitzer als Keim-Modell und beobachtet, wie es von Hand zu Hand wandert.

Schwer

Gesundheitswoche: Plant in der Klasse eine Woche mit Wasser, Bewegung, Schlaf und Hygiene.
Fachleute fragen: Bereitet Fragen für eine Ärztin, einen Arzt, eine Zahnärztin oder einen Zahnarzt vor.
Erklärvideo: Dreht ein kurzes Video mit fünf Tipps zum Vorbeugen von Krankheiten.
Klassenumfrage: Fragt anonym nach gesunden Gewohnheiten und stellt die Ergebnisse mit Bildern dar.

Lernkontrolle

Pausen-Situation: Ein Kind teilt seine Trinkflasche mit vielen anderen. Erkläre, was daran ungünstig sein kann und finde eine bessere Lösung.
Nies-Situation: Ein Kind niest in seine Hand und fasst danach eine Türklinke an. Beschreibe eine bessere Reihenfolge.
Gesunder Schultag: Plane einen Schultag mit passenden Zeiten für Essen, Trinken, Bewegung, Händewaschen und Erholung.
Krank zu Hause: Ein Kind hat Fieber und möchte trotzdem zum Sport. Erkläre, welche Schritte jetzt sinnvoll sind.
Schutzregeln vergleichen: Vergleiche Händewaschen und Impfen. Erkläre, was beide gemeinsam haben und worin sie sich unterscheiden.
Andere schützen: Nenne eine Situation, in der Dein Verhalten nicht nur Dich, sondern auch andere Menschen schützt.

Lernnachweis

Für Deinen Lernnachweis ist wichtig:

Du kannst erklären, was Vorbeugung bedeutet.
Du zeigst richtiges Händewaschen.
Du kennst die Regel für Husten und Niesen.
Du nennst gesunde Gewohnheiten für Essen, Trinken, Bewegung, Schlaf und Zahnpflege.
Du weißt, wann Du eine erwachsene Person um Hilfe bittest.
Du kannst erklären, dass Impfungen vor bestimmten Krankheiten schützen können.

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