Elfmeterschießen – Regeln, Technik und Taktik - 123MOOC

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Einleitung

In diesem Kurs lernst du die wichtigsten Regeln und Techniken im Elfmeterschießen kennen, eine spannende Entscheidungsmethode im Fußball. Du erfährst, wie Elfmeter funktionieren, welche taktischen Überlegungen Spieler und Torhüter dabei haben und wie man die eigenen Chancen verbessert.

Kursstart

Was ist ein Elfmeterschießen?

Ein Elfmeterschießen wird eingesetzt, wenn ein Fußballspiel nach der regulären Spielzeit und der Verlängerung unentschieden endet, besonders bei Knock-out-Spielen. Dabei treten beide Mannschaften abwechselnd mit Einwürfen vom Strafstoßpunkt an, um den Sieger zu ermitteln.

Die Regeln des Elfmeterschießens

Der Schütze steht an der Elfmetermarke 11 Meter vor dem Tor. Der Torwart muss während des Schusses auf der Torlinie bleiben, darf sich aber bewegen, wenn der Schuss ausgeführt wird. Nur der Schütze und der Torwart sind aktiv beteiligt, und der Ball darf nur einmal gespielt werden.

Techniken für die Schützen

Schützen können gerade und präzise schießen, in die Ecken zielen oder mit Täuschungen arbeiten. Eine feste Schussroutine und mentale Ruhe verbessern die Chancen auf ein Tor. Die Wahl des Schussortes kann auch taktisch erfolgen, etwa basierend auf der Beobachtung des Torwarts.

Taktiken für Torhüter

Torhüter versuchen, den Schuss zu erraten, indem sie die Körpersprache des Schützen lesen. Einige bewegen sich frühzeitig zur Ecke, andere bleiben lange in der Mitte. Durch Training können Torhüter typische Schussmuster einzelner Spieler erkennen.

Strategien beim Elfmeterschießen

Mannschaften legen die Schützenreihenfolge fest und entscheiden, wer am besten mit Druck umgehen kann. Psychologische Aspekte wie Selbstvertrauen und Konzentration spielen eine wichtige Rolle. Auch das Beobachten und Reagieren auf die Schüsse der Gegner ist taktisch wichtig.

Teste Dein Wissen

{{MC}} '''Wie weit ist der Elfmeterpunkt vom Tor entfernt?''' (11 Meter) (!9 Meter) (!13 Meter) (!15 Meter) '''Der Strafstoßpunkt, auch Elfmeterpunkt genannt, befindet sich genau 11 Meter vom Tor entfernt.''' {{E}}

{{MC}} '''Wer darf sich während des Elfmeterschusses nur auf der Torlinie bewegen?''' (Der Torwart) (!Der Schütze) (!Alle Spieler) (!Der Schiedsrichter) '''Beim Elfmeterschießen muss der Torwart auf der Torlinie bleiben, bis der Ball geschossen wird.''' {{E}}

{{MC}} '''Was passiert, wenn der Ball beim Elfmeter zweimal gespielt wird?''' (Der Schuss wird nicht gewertet und der Elfmeter wiederholt) (!Das Tor zählt trotzdem) (!Der Gegner bekommt einen Freistoß) (!Der Schütze bekommt eine Gelbe Karte) '''Der Ball darf nur einmal gespielt werden; ein zweites Spielen führt zur Wiederholung.''' {{E}}

{{MC}} '''Welche Technik hilft Schützen, um den Torwart zu täuschen?''' (Eine feste Schussroutine und Blickführung) (!Erst springen und dann schießen) (!Langsam den Ball rollen) (!Den Ball stoppen und zurückpassen) '''Eine klare Routine und gezieltes Blickverhalten können den Torwart verwirren.''' {{E}}

{{MC}} '''Welche taktische Strategie kann ein Torwart beim Elfmeter anwenden?''' (Körpersprache des Schützen beobachten) (!Die Augen schließen) (!Sich hinten abstützen) (!Den Schiedsrichter um Rat fragen) '''Torhüter versuchen, durch Beobachten der Körpersprache Vorausinformationen zum Schuss zu gewinnen.''' {{E}}

{{MC}} '''Was ist eine häufige Entscheidung, wenn ein Spiel unentschieden bleibt?''' (Elfmeterschießen zur Entscheidung) (!Unentschieden akzeptieren) (!Verlängerung abbrechen) (!Weiterspielen ohne Pause) '''In vielen Turnieren entscheidet ein Elfmeterschießen bei Gleichstand über den Sieger.''' {{E}}

{{MC}} '''Wie viele Spieler können aktiv am Elfmeterschießen teilnehmen?''' (Nur der Schütze und der Torwart) (!Alle Feldspieler) (!Die komplette Mannschaft) (!Der Schiedsrichter) '''Nur der Schütze und der Torwart sind während des Schusses aktiv beteiligt.''' {{E}}

{{MC}} '''Warum wählen Mannschaften die Reihenfolge der Schützen sorgfältig?''' (Weil manche Spieler besser mit Druck umgehen können) (!Weil es zufällig sein muss) (!Weil der Schiedsrichter die Reihenfolge bestimmt) (!Weil es keine Rolle spielt) '''Mentale Stärke und Technik spielen bei der Reihenfolge der Schützen eine wichtige Rolle.''' {{E}}

{{MC}} '''Wie kann ein Schütze seine Chancen auf ein Tor verbessern?''' (Durch ruhig bleiben und genaue Schusstechnik) (!Durch lautes Anfeuern) (!Durch Rennen neben das Tor) (!Durch Schüsse mit der Hand) '''Mentale Ruhe und Technik sind entscheidend für einen erfolgreichen Elfmeter.''' {{E}}

{{MC}} '''Was ist kein zulässiger Versuch eines Elfmeterschusses?''' (Den Ball zurückspielen) (!Ein Schuss in die Ecke) (!Ein präziser, harter Schuss) (!Ein verzögerter Schuss) '''Der Schütze darf den Ball nicht zurückspielen oder zurückpassen.''' {{E}}

Lernnachweis

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Prüfungsliteratur 2026

Bundesland	Bücher	Kurzbeschreibung
Baden-Württemberg	Abitur Der zerbrochne Krug - Heinrich von Kleist Heimsuchung - Jenny Erpenbeck Mittlere Reife Der Markisenmann - Jan Weiler oder Als die Welt uns gehörte - Liz Kessler Ein Schatten wie ein Leopard - Myron Levoy oder Pampa Blues - Rolf Lappert	Abitur Dorfrichter-Komödie über Wahrheit/Schuld; Roman über einen Ort und deutsche Geschichte. Mittlere Reife Wahllektüren (Roadtrip-Vater-Sohn / Jugendroman im NS-Kontext / Coming-of-age / Provinzroman).
Bayern	Abitur Der zerbrochne Krug - Heinrich von Kleist Heimsuchung - Jenny Erpenbeck	Abitur Lustspiel über Machtmissbrauch und Recht; Roman als Zeitschnitt deutscher Geschichte an einem Haus/Grundstück.
Berlin/Brandenburg	Abitur Der zerbrochne Krug - Heinrich von Kleist Woyzeck - Georg Büchner Der Biberpelz - Gerhart Hauptmann Heimsuchung - Jenny Erpenbeck	Abitur Gerichtskomödie; soziales Drama um Ausbeutung/Armut; Komödie/Satire um Diebstahl und Obrigkeit; Roman über Erinnerungsräume und Umbrüche.
Bremen	Abitur Nach Mitternacht - Irmgard Keun Mario und der Zauberer - Thomas Mann Emilia Galotti - Gotthold Ephraim Lessing oder Miss Sara Sampson - Gotthold Ephraim Lessing	Abitur Roman in der NS-Zeit (Alltag, Anpassung, Angst); Novelle über Verführung/Massenpsychologie; bürgerliche Trauerspiele (Moral, Macht, Stand).
Hamburg	Abitur Der zerbrochne Krug - Heinrich von Kleist Das kunstseidene Mädchen - Irmgard Keun	Abitur Justiz-/Machtkritik als Komödie; Großstadtroman der Weimarer Zeit (Rollenbilder, Aufstiegsträume, soziale Realität).
Hessen	Abitur Der zerbrochne Krug - Heinrich von Kleist Woyzeck - Georg Büchner Heimsuchung - Jenny Erpenbeck Der Prozess - Franz Kafka	Abitur Gerichtskomödie; Fragmentdrama über Gewalt/Entmenschlichung; Erinnerungsroman über deutsche Brüche; moderner Roman über Schuld, Macht und Bürokratie.
Niedersachsen	Abitur Der zerbrochene Krug - Heinrich von Kleist Das kunstseidene Mädchen - Irmgard Keun Die Marquise von O. - Heinrich von Kleist Über das Marionettentheater - Heinrich von Kleist	Abitur Schwerpunkt auf Drama/Roman sowie Kleist-Prosatext und Essay (Ehre, Gewalt, Unschuld; Ästhetik/„Anmut“).
Nordrhein-Westfalen	Abitur Der zerbrochne Krug - Heinrich von Kleist Heimsuchung - Jenny Erpenbeck	Abitur Komödie über Wahrheit und Autorität; Roman als literarische „Geschichtsschichtung“ an einem Ort.
Saarland	Abitur Heimsuchung - Jenny Erpenbeck Furor - Lutz Hübner und Sarah Nemitz Bahnwärter Thiel - Gerhart Hauptmann	Abitur Erinnerungsroman an einem Ort; zeitgenössisches Drama über Eskalation/Populismus; naturalistische Novelle (Pflicht/Überforderung/Abgrund).
Sachsen (berufliches Gymnasium)	Abitur Der zerbrochne Krug - Heinrich von Kleist Woyzeck - Georg Büchner Irrungen, Wirrungen - Theodor Fontane Der gute Mensch von Sezuan - Bertolt Brecht Heimsuchung - Jenny Erpenbeck Der Trafikant - Robert Seethaler	Abitur Mischung aus Klassiker-Drama, sozialem Drama, realistischem Roman, epischem Theater und Gegenwarts-/Erinnerungsroman; zusätzlich Coming-of-age im historischen Kontext.
Sachsen-Anhalt	Abitur (keine fest benannte landesweite Pflichtlektüre veröffentlicht; Themenfelder)	Abitur Schwerpunktsetzung über Themenfelder (u. a. Literatur um 1900; Sprache in politisch-gesellschaftlichen Kontexten), ohne feste Einzeltitel.
Schleswig-Holstein	Abitur Der zerbrochne Krug - Heinrich von Kleist Heimsuchung - Jenny Erpenbeck	Abitur Recht/Gerechtigkeit und historische Tiefenschichten eines Ortes – umgesetzt über Drama und Gegenwartsroman.
Thüringen	Abitur (keine fest benannte landesweite Pflichtlektüre veröffentlicht; Orientierung am gemeinsamen Aufgabenpool)	Abitur In der Praxis häufig Orientierung am gemeinsamen Aufgabenpool; landesweite Einzeltitel je nach Vorgabe/Handreichung nicht einheitlich ausgewiesen.
Mecklenburg-Vorpommern	Abitur (Quelle aktuell technisch nicht abrufbar; Beteiligung am gemeinsamen Aufgabenpool bekannt)	Abitur Land beteiligt sich am länderübergreifenden Aufgabenpool; konkrete, veröffentlichte Einzeltitel konnten hier nicht ausgelesen werden.
Rheinland-Pfalz	Abitur (keine landesweit einheitliche Pflichtlektüre; schulische Auswahl)	Abitur Keine landesweite Einheitsliste; Auswahl kann schul-/kursbezogen erfolgen.

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