Beauty Grundlagen - Einfache Beauty Routine

Einleitung

Eine einfache Beauty-Routine hilft Dir, Deine Haut im Alltag zu reinigen, zu schützen und zu pflegen. In diesem aiMOOC geht es nicht darum, eine perfekte oder makellose Haut zu erreichen. Es geht darum, die Grundlagen von Hautpflege, Körperpflege, Kosmetik, Hygiene, Sonnenschutz und Selbstfürsorge zu verstehen und daraus eine einfache, realistische und hautschonende Routine zusammenzustellen.

Beauty-Grundlagen bedeuten: Du lernst, was Deine Haut braucht, welche Schritte wirklich wichtig sind, wie Du Produkte sinnvoll auswählst und warum weniger oft besser ist. Eine gute Routine muss nicht teuer, kompliziert oder aus vielen Produkten bestehen. Für viele Menschen reichen drei Grundschritte: sanft reinigen, Feuchtigkeit geben und vor UV-Strahlung schützen.

Was bedeutet Beauty Routine?

Eine Beauty-Routine ist eine wiederkehrende Abfolge von Pflegeschritten. Sie kann morgens und abends unterschiedlich aussehen. Morgens steht vor allem der Schutz im Vordergrund, abends die Reinigung und Regeneration. Eine einfache Routine sollte zu Deinem Hauttyp, Deinem Alltag, Deinem Budget und Deinen Bedürfnissen passen.

Eine Routine ist dann sinnvoll, wenn sie:

die Hautbarriere unterstützt und nicht unnötig reizt.
Schmutz, Talg, Schweiß, Make-up und Sonnenschutz schonend entfernt.
Feuchtigkeit spendet und ein angenehmes Hautgefühl unterstützt.
UV-Strahlung durch geeigneten Sonnenschutz reduziert.
hygienisch und alltagstauglich bleibt.
nicht blind Beauty-Trends aus sozialen Medien übernimmt.

Die Haut verstehen

Die Haut ist das größte Organ des Menschen. Sie schützt den Körper vor äußeren Einflüssen, beteiligt sich an der Temperaturregulation und ist wichtig für das Tastempfinden. Für eine Beauty-Routine ist besonders die Hautbarriere wichtig. Sie hilft, Feuchtigkeit in der Haut zu halten und Reizstoffe, Keime oder Schadstoffe abzuwehren.

Hautbarriere und Hydro-Lipid-Film

Auf der Haut befindet sich ein feiner Schutzfilm aus Wasser, Talg und Schweißbestandteilen. Dieser Hydro-Lipid-Film unterstützt die natürliche Schutzfunktion der Haut. Wird die Haut zu aggressiv gereinigt, zu stark gepeelt oder mit zu vielen Wirkstoffen gleichzeitig behandelt, kann sie trocken, gespannt, gerötet oder gereizt reagieren.

Eine einfache Routine achtet deshalb auf:

milde Reinigung statt scharfer Seifen.
Feuchtigkeitspflege statt Austrocknung.
Sonnenschutz statt ungeschützter UV-Belastung.
Geduld, weil Haut oft mehrere Wochen braucht, um sich an neue Produkte zu gewöhnen.
Verträglichkeit, weil nicht jedes Produkt zu jeder Haut passt.

Hauttypen und Hautzustände

Der Hauttyp beschreibt typische Eigenschaften Deiner Haut. Der Hautzustand kann sich dagegen durch Wetter, Stress, Hormone, Schlaf, Ernährung, Medikamente oder Pflegegewohnheiten verändern. Deshalb solltest Du Deine Routine regelmäßig beobachten und anpassen.

Häufige Hauttypen

Normale Haut: Die Haut fühlt sich meist ausgeglichen an, wirkt weder sehr trocken noch sehr fettig und reagiert selten gereizt.
Trockene Haut: Die Haut spannt, schuppt leicht oder fühlt sich rau an. Sie braucht besonders milde Reinigung und gute Feuchtigkeitspflege.
Fettige Haut: Die Haut glänzt schneller, produziert mehr Talg und neigt eher zu verstopften Poren. Leichte, nicht komedogene Produkte können hilfreich sein.
Mischhaut: Einige Bereiche sind eher fettig, andere eher trocken. Typisch ist eine glänzende T-Zone bei trockeneren Wangen.
Empfindliche Haut: Die Haut reagiert schnell mit Brennen, Rötung, Juckreiz oder Spannungsgefühl. Duftstoffe, zu viele Wirkstoffe und häufiges Wechseln können problematisch sein.

Beobachten statt überpflegen

Bevor Du viele Produkte kaufst, beobachte Deine Haut. Frage Dich: Spannt sie nach dem Waschen? Glänzt sie schnell? Brennt sie bei bestimmten Produkten? Werden Unreinheiten stärker, wenn Du ein neues Produkt nutzt? Diese Beobachtungen helfen Dir, Deine Routine sachlich und nicht nur nach Werbung oder Trends aufzubauen.

Die einfache Morgenroutine

Am Morgen ist das Ziel: Die Haut soll frisch, geschützt und gut vorbereitet sein. Eine einfache Morgenroutine besteht aus wenigen Schritten.

Schritt 1: Sanfte Reinigung

Nicht jede Haut braucht morgens ein starkes Reinigungsprodukt. Bei trockener oder empfindlicher Haut kann lauwarmes Wasser reichen. Wenn Du morgens stark schwitzt, sehr fettige Haut hast oder Dich mit einem Reinigungsprodukt wohler fühlst, wähle einen milden Cleanser. Vermeide starkes Rubbeln, sehr heißes Wasser und aggressive Seifen.

Schritt 2: Feuchtigkeitspflege

Eine Feuchtigkeitspflege unterstützt die Hautbarriere. Sie kann helfen, Spannungsgefühl zu reduzieren und die Haut geschmeidiger zu machen. Inhaltsstoffe wie Glycerin, Hyaluronsäure, Ceramide oder Niacinamid kommen häufig in Pflegeprodukten vor. Wichtig ist nicht der teuerste Wirkstoff, sondern ob das Produkt zu Deiner Haut passt und regelmäßig vertragen wird.

Schritt 3: Sonnenschutz

Sonnenschutz ist der wichtigste Schutzschritt am Morgen, wenn Deine Haut Tageslicht ausgesetzt ist. UV-A-Strahlung und UV-B-Strahlung können Sonnenbrand, vorzeitige Hautalterung und gesundheitliche Risiken fördern. Ein geeigneter Sonnenschutz sollte zur Situation passen und auf unbedeckte Hautstellen aufgetragen werden. Achte auf einen ausreichenden Lichtschutzfaktor, auf UV-A- und UV-B-Schutz und auf regelmäßiges Nachcremen, besonders bei Schwitzen, Sport, Schwimmen oder längerem Aufenthalt im Freien.

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Optional: Make-up

Make-up ist optional. Es kann kreativ, ästhetisch oder praktisch sein, ist aber keine Pflicht. Wenn Du Make-up nutzt, achte auf saubere Hände, saubere Pinsel, passende Produkte und gründliches Abschminken am Abend. Make-up mit Lichtschutzfaktor ersetzt in der Regel keinen sorgfältig aufgetragenen Sonnenschutz, weil meist zu wenig Produkt verwendet wird.

Die einfache Abendroutine

Am Abend geht es darum, den Tag von der Haut zu nehmen: Schweiß, Talg, Staub, Make-up und Sonnenschutz sollen entfernt werden. Danach unterstützt eine passende Pflege die Haut über Nacht.

Schritt 1: Abschminken und Reinigen

Wenn Du Make-up oder wasserfesten Sonnenschutz getragen hast, kann ein erster Reinigungsschritt nötig sein, zum Beispiel mit einem milden Reinigungsöl, Reinigungsbalsam oder Mizellenprodukt. Danach kann ein sanfter Cleanser folgen. Wenn Du kein Make-up trägst, reicht oft eine milde Reinigung. Wichtig ist: Die Haut soll sauber, aber nicht ausgetrocknet oder quietschig gespannt sein.

Schritt 2: Feuchtigkeitspflege

Nach der Reinigung braucht die Haut häufig Feuchtigkeit. Eine Creme, Lotion oder ein Gel kann die Hautbarriere unterstützen. Trockene Haut profitiert oft von reichhaltigeren Texturen, fettige Haut eher von leichten Gelen oder Lotionen. Empfindliche Haut kommt oft besser mit parfümarmen oder parfümfreien Produkten zurecht.

Schritt 3: Wirkstoffe nur bei Bedarf

Wirkstoffkosmetik kann hilfreich sein, ist aber kein Pflichtteil einer einfachen Routine. Peelingsäuren, Retinoide, Vitamin-C-Produkte oder Anti-Pickel-Wirkstoffe sollten nicht wahllos kombiniert werden. Beginne mit einem Produkt, verwende es langsam und beobachte die Haut. Bei starker Akne, Neurodermitis, Rosazea, offenen Stellen, starken Schmerzen, Schwellungen oder anhaltender Reizung solltest Du medizinischen Rat einholen.

Sonnenschutz als Beauty-Grundlage

Sonnenschutz ist nicht nur ein Thema für Strand und Sommer. Auch im Alltag können unbedeckte Hautstellen UV-Strahlung ausgesetzt sein. Besonders wichtig sind Schatten, geeignete Kleidung, Kopfbedeckung, Sonnenbrille und Sonnencreme. Sonnenschutz ist deshalb eine Verbindung aus Gesundheit, Prävention und Beauty-Grundlagen.

UV-A und UV-B einfach erklärt

UV-A-Strahlung dringt tiefer in die Haut ein und ist an Hautalterung und Pigmentveränderungen beteiligt.
UV-B-Strahlung ist besonders mit Sonnenbrand verbunden.
Breitbandschutz bedeutet, dass ein Sonnenschutzprodukt gegen UV-A und UV-B wirken soll.
UV-Index hilft einzuschätzen, wie stark die sonnenbrandwirksame UV-Strahlung an einem Tag ist.
Schatten und Kleidung sind wichtige Ergänzungen zur Sonnencreme.

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Produkte sinnvoll auswählen

Eine gute Beauty-Routine beginnt nicht im Warenkorb, sondern mit einer Frage: Was braucht meine Haut wirklich? Werbung, Social Media und Trends können inspirieren, aber sie ersetzen keine sachliche Beobachtung.

Kriterien für Einsteigerinnen und Einsteiger

Milde Formulierung: Ein Produkt sollte Deine Haut nicht stark austrocknen oder brennen lassen.
Duftstoffe: Bei empfindlicher Haut können parfümfreie Produkte besser verträglich sein.
Nicht komedogen: Bei zu Unreinheiten neigender Haut können leichte, nicht komedogene Produkte sinnvoll sein.
Textur: Creme, Gel, Lotion oder Fluid sollten zu Hauttyp, Jahreszeit und Vorlieben passen.
Preis-Leistung: Teuer bedeutet nicht automatisch besser.
Inhaltsstoffliste: Lerne, wichtige Begriffe zu erkennen, aber vermeide Panik vor langen Listen.
Patch-Test: Teste neue Produkte zunächst an einer kleinen Hautstelle, besonders bei empfindlicher Haut.

Reihenfolge der Produkte

Eine einfache Faustregel lautet: Erst reinigen, dann leichte Produkte, dann reichhaltigere Produkte, morgens zuletzt Sonnenschutz. Make-up kommt, wenn Du es nutzen möchtest, nach dem Sonnenschutz. Bei medizinischen Cremes oder verordneten Produkten gelten die Hinweise von Ärztinnen, Ärzten oder der Packungsbeilage.

Hygiene und Sicherheit

Beauty hat viel mit Hygiene zu tun. Produkte und Werkzeuge kommen direkt mit Haut, Augen oder Lippen in Kontakt. Deshalb ist ein hygienischer Umgang wichtig.

Grundregeln der Beauty-Hygiene

Wasche Deine Hände, bevor Du Pflege oder Make-up aufträgst.
Reinige Pinsel, Schwämmchen und Applikatoren regelmäßig.
Teile Augenprodukte wie Mascara oder Eyeliner möglichst nicht mit anderen.
Achte auf Haltbarkeit und veränderten Geruch, Farbe oder Konsistenz.
Greife nicht mit ungewaschenen Fingern in Tiegel, wenn Du einen Spatel nutzen kannst.
Setze Produkte ab, wenn sie deutlich brennen, starke Rötungen auslösen oder Schwellungen verursachen.
Hole ärztlichen Rat, wenn Beschwerden anhalten oder sich verschlimmern.

Minimalistische Beispielroutine

Diese Routine ist ein einfacher Startpunkt. Du kannst sie anpassen, wenn Du Deine Haut besser kennst.

Morgen

Gesicht reinigen: Wasser oder milder Cleanser.
Feuchtigkeitspflege: leichte oder reichhaltige Pflege passend zur Haut.
Sonnenschutz: ausreichende Menge auf unbedeckte Hautstellen.
Make-up: optional.

Abend

Abschminken: wenn Make-up oder wasserfester Sonnenschutz getragen wurde.
Reinigung: milder Cleanser.
Feuchtigkeitspflege: Creme, Lotion oder Gel.
Wirkstoffe: optional und nur gezielt.

Beispiel: Routine für verschiedene Situationen

Trockene Haut

Bei trockener Haut sollte die Routine besonders sanft sein. Morgens kann Wasser reichen, abends ist ein milder Cleanser sinnvoll. Eine reichhaltigere Pflege kann Spannungsgefühl reduzieren. Peelings sollten vorsichtig und nicht zu häufig eingesetzt werden.

Fettige oder unreine Haut

Bei fettiger Haut ist aggressive Reinigung oft verlockend, kann die Haut aber zusätzlich reizen. Besser sind milde Reinigung, leichte Feuchtigkeitspflege und konsequenter Sonnenschutz. Bei stärkeren oder schmerzhaften Unreinheiten kann dermatologische Beratung sinnvoll sein.

Empfindliche Haut

Empfindliche Haut profitiert von wenigen Produkten, einfachen Formulierungen und langsamer Einführung neuer Pflege. Duftstoffe, häufige Produktwechsel und mehrere Wirkstoffe gleichzeitig können die Haut überfordern. Ein Patch-Test ist besonders wichtig.

Junge Haut und Schule

In der Schule, Ausbildung oder im Studium muss eine Routine alltagstauglich sein. Wenige Schritte, klare Reihenfolge und bezahlbare Produkte sind wichtiger als viele Trendprodukte. Auch Pickel, Poren, Rötungen oder Hautstruktur sind normal. Beauty sollte Dein Wohlbefinden unterstützen und keinen Druck erzeugen.

Medienkompetenz: Beauty-Trends prüfen

Beauty-Inhalte in sozialen Medien können unterhaltsam und inspirierend sein. Gleichzeitig können sie unrealistische Hautbilder, Filter, Werbung und übertriebene Versprechen enthalten. Eine gute Beauty-Grundlage ist deshalb auch Medienkompetenz.

Prüfe bei Beauty-Tipps:

Ist es Werbung oder persönliche Erfahrung?
Wurden Filter oder starkes Licht verwendet?
Ist das Vorher-Nachher-Bild vergleichbar?
Kommt die Information von einer fachlich verlässlichen Quelle?
Kann der Tipp die Haut reizen oder gesundheitlich riskant sein?
Passt der Tipp überhaupt zu Deinem Hauttyp und Alltag?

Nachhaltigkeit und Budget

Eine einfache Routine kann nachhaltiger und günstiger sein als eine überfüllte Pflegesammlung. Kaufe nicht jedes Trendprodukt sofort nach. Nutze Produkte auf, beobachte ihre Wirkung und entscheide erst dann, ob Du etwas Neues brauchst.

Nachhaltige Beauty-Entscheidungen

Nutze wenige, passende Produkte statt vieler halbleerer Flaschen.
Achte auf Nachfüllsysteme oder größere Verpackungen, wenn sie sinnvoll sind.
Vermeide unnötige Verpackung, wenn Alternativen verfügbar sind.
Hinterfrage Kaufimpulse durch Werbung und Influencer-Marketing.
Informiere Dich über Tierversuche, Siegel und gesetzliche Vorgaben.
Gehe sparsam mit Wasser und Wattepads um.

Gesundheitliche Grenzen

Eine Beauty-Routine kann Wohlbefinden fördern, ersetzt aber keine medizinische Diagnose. Hautkrankheiten sind keine Frage mangelnder Pflege. Wenn Du starke, schmerzhafte, eitrige, blutende, juckende oder schnell zunehmende Hautveränderungen bemerkst, solltest Du ärztlichen Rat einholen. Das gilt auch bei allergischen Reaktionen, Schwellungen, Atembeschwerden oder Reaktionen im Augenbereich.

Zusammenfassung

Eine einfache Beauty-Routine besteht aus wenigen, sinnvollen Schritten. Morgens schützt Du die Haut, abends reinigst und pflegst Du sie. Die wichtigsten Grundlagen sind sanfte Reinigung, passende Feuchtigkeitspflege, konsequenter Sonnenschutz, Hygiene, Geduld und kritischer Umgang mit Beauty-Trends. Ziel ist nicht Perfektion, sondern eine gesunde, realistische und zu Dir passende Form der Selbstfürsorge.

Interaktive Aufgaben

Quiz: Teste Dein Wissen

Was ist ein sinnvoller Grundaufbau einer einfachen Beauty-Routine? (Reinigung, Feuchtigkeitspflege und Sonnenschutz) (!Peeling, Parfum und Haarspray) (!Mascara, Nagellack und Schmuck) (!Solarium, Make-up und Duftspray)

Welcher Schritt ist morgens besonders wichtig, wenn die Haut Tageslicht ausgesetzt ist? (Sonnenschutz) (!Haarspray) (!Parfüm) (!Nagellack)

Was bedeutet Hautbarriere? (Die natürliche Schutzfunktion der Haut) (!Eine Make-up-Technik) (!Eine Haarfarbe) (!Ein Schmucktrend)

Warum sollte eine Reinigung mild sein? (Damit die Haut nicht unnötig gereizt oder ausgetrocknet wird) (!Damit die Haut absichtlich stark brennt) (!Damit Sonnenschutz überflüssig wird) (!Damit Make-up länger ungeöffnet bleibt)

Was ist bei empfindlicher Haut besonders sinnvoll? (Neue Produkte langsam und vorsichtig testen) (!Viele neue Produkte gleichzeitig verwenden) (!Jeden Tag stark peelen) (!Produkte bei Brennen weiter benutzen)

Welche Aussage zu Make-up ist richtig? (Make-up ist optional und sollte abends gründlich entfernt werden) (!Make-up ersetzt immer eine Reinigung) (!Make-up ist für gesunde Haut verpflichtend) (!Make-up macht Sonnenschutz grundsätzlich unnötig)

Welche Beobachtung hilft beim Zusammenstellen einer Routine? (Ob die Haut spannt, glänzt, brennt oder gereizt reagiert) (!Wie teuer die Verpackung aussieht) (!Wie oft ein Produkt in Werbung vorkommt) (!Wie viele Influencer ein Produkt zeigen)

Warum ist Hygiene bei Beauty-Produkten wichtig? (Weil Produkte und Werkzeuge direkt mit Haut, Augen oder Lippen in Kontakt kommen) (!Weil Pinsel nie gereinigt werden dürfen) (!Weil abgelaufene Produkte immer besser wirken) (!Weil Mascara grundsätzlich geteilt werden sollte)

Welche Rolle spielt Medienkompetenz bei Beauty-Trends? (Sie hilft, Werbung, Filter und übertriebene Versprechen zu erkennen) (!Sie ersetzt jede Hautpflege) (!Sie macht Hauttypen bedeutungslos) (!Sie verhindert jede Hautveränderung)

Was ist ein realistisches Ziel einer einfachen Beauty-Routine? (Eine hautschonende, passende und alltagstaugliche Pflege) (!Vollkommen porenlose Haut) (!Sofortige Ergebnisse über Nacht) (!Möglichst viele Produkte gleichzeitig)

Memory

Reinigung	Schmutz, Talg und Make-up entfernen
Feuchtigkeitspflege	Hautbarriere unterstützen
Sonnenschutz	UV-Strahlung reduzieren
Hauttyp	Pflege passend auswählen
Patch-Test	Verträglichkeit vorsichtig prüfen
Medienkompetenz	Beauty-Trends kritisch einordnen

Drag and Drop

Ordne die richtigen Begriffe zu.	Thema
Sanfte Reinigung	Start einer einfachen Pflegeroutine
Feuchtigkeitspflege	Unterstützung der Hautbarriere
Sonnenschutz	Schutz vor UV-Strahlung am Tag
Abschminken	Entfernung von Make-up am Abend
Patch-Test	Vorsichtige Prüfung der Verträglichkeit

...

Kreuzworträtsel

Reinigung	Welcher Schritt entfernt Schmutz, Talg und Make-up?
Hautbarriere	Wie heißt die natürliche Schutzfunktion der Haut?
Sonnenschutz	Welcher Pflegeschritt schützt vor UV-Strahlung?
Feuchtigkeit	Was hilft gegen Spannungsgefühl und Trockenheit?
Patchtest	Wie nennt man das vorsichtige Testen eines neuen Produkts?
Hygiene	Was ist bei Pinseln, Händen und Kosmetikprodukten besonders wichtig?

LearningApps

Lückentext

Offene Aufgaben

Leicht

Beauty-Tagebuch: Beobachte eine Woche lang Deine Haut morgens und abends. Notiere, ob sie spannt, glänzt, trocken wirkt oder gereizt reagiert.
Routine-Steckbrief: Erstelle einen Steckbrief für eine einfache Morgen- und Abendroutine mit maximal drei Schritten.
Hygiene-Check: Prüfe Deine Pflege- und Make-up-Werkzeuge. Notiere, welche gereinigt, ersetzt oder hygienischer aufbewahrt werden sollten.
Sonnenschutz-Plakat: Gestalte ein kleines Plakat mit drei einfachen Regeln zum Sonnenschutz im Alltag.

Standard

Hauttyp-Analyse: Entwickle einen Fragebogen, mit dem Mitschülerinnen und Mitschüler ihren Hauttyp und Hautzustand besser einschätzen können.
Produktvergleich: Vergleiche zwei Reinigungsprodukte, zwei Feuchtigkeitspflegen oder zwei Sonnenschutzprodukte anhand von Preis, Inhaltsstoffen, Verpackung und Zielgruppe.
Social-Media-Check: Analysiere einen Beauty-Beitrag aus sozialen Medien. Prüfe, ob Werbung, Filter, unrealistische Versprechen oder fachliche Quellen erkennbar sind.
Minimalismus-Projekt: Entwirf eine minimalistische Beauty-Routine für einen Monat und begründe, welche Produkte wirklich nötig sind.

Schwer

Interview-Projekt: Führe ein Interview mit einer Person aus Dermatologie, Kosmetik, Apotheke oder Drogerieberatung. Frage nach häufigen Pflegefehlern und sinnvollen Grundlagen.
Informationsvideo: Produziere ein kurzes Erklärvideo zur Frage, warum Sonnenschutz ein Beauty-Grundlagen-Thema ist.
Mythencheck: Untersuche drei Beauty-Mythen, zum Beispiel zu Poren, Pickeln, Naturkosmetik, Sonnenschutz oder Anti-Aging. Bewerte sie mit verlässlichen Quellen.
Routine-Beratung: Entwickle drei unterschiedliche Beispielroutinen für trockene Haut, fettige Haut und empfindliche Haut. Erkläre jeweils die Auswahl der Schritte.

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Lernkontrolle

Transferaufgabe Routineplanung: Eine Person hat trockene, empfindliche Haut und nutzt jeden Morgen Make-up. Entwickle eine einfache Morgen- und Abendroutine und begründe jeden Schritt.
Fallanalyse Hautreizung: Eine Person beginnt gleichzeitig mit Peeling, Vitamin-C-Serum und Retinoid. Nach drei Tagen brennt die Haut. Erkläre mögliche Ursachen und entwickle einen schonenderen Plan.
Medienanalyse Beauty-Werbung: Analysiere eine Werbeanzeige für ein Beauty-Produkt. Unterscheide zwischen belegbaren Aussagen, Werbesprache und unrealistischen Versprechen.
Sonnenschutz im Alltag: Plane einen Schultag mit Sport im Freien. Erkläre, wie Schatten, Kleidung, Sonnenbrille und Sonnenschutz sinnvoll kombiniert werden.
Nachhaltige Kaufentscheidung: Vergleiche eine umfangreiche Trendroutine mit einer minimalistischen Routine. Bewerte Kosten, Abfall, Hautverträglichkeit und Alltagstauglichkeit.
Hauttyp und Jahreszeit: Erkläre, warum eine Routine im Winter anders aussehen kann als im Sommer und wie Du sie anpassen würdest.
Hygieneproblem lösen: Entwickle Regeln für eine gemeinsame Schminkstation in einer Theater-AG, damit Produkte und Werkzeuge hygienisch genutzt werden.

Lernnachweis

Für einen Lernnachweis zu diesem Thema ist wichtig, dass Du nicht nur Produktnamen aufzählst, sondern Zusammenhänge erklären kannst.

Grundroutine erklären: Du kannst die drei Grundschritte Reinigung, Feuchtigkeitspflege und Sonnenschutz erklären.
Hautbarriere verstehen: Du kannst beschreiben, warum eine zu aggressive Pflege die Haut reizen kann.
Hauttyp berücksichtigen: Du kannst eine Routine an trockene, fettige, Mischhaut oder empfindliche Haut anpassen.
Sonnenschutz begründen: Du kannst erklären, warum UV-Schutz ein zentraler Bestandteil der Beauty-Grundlagen ist.
Hygiene anwenden: Du kannst Regeln für saubere Hände, Werkzeuge, Make-up-Produkte und Haltbarkeit formulieren.
Medienkritik zeigen: Du kannst Beauty-Trends kritisch prüfen und Werbung, Filter oder übertriebene Versprechen erkennen.
Nachhaltigkeit reflektieren: Du kannst begründen, warum eine einfache Routine oft günstiger, nachhaltiger und hautschonender sein kann.
Gesundheitliche Grenzen erkennen: Du kannst einschätzen, wann ärztlicher Rat sinnvoll ist.

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Prüfungsliteratur 2026
Bundesland	Bücher	Kurzbeschreibung
Baden-Württemberg	Abitur Der zerbrochne Krug - Heinrich von Kleist Heimsuchung - Jenny Erpenbeck Mittlere Reife Der Markisenmann - Jan Weiler oder Als die Welt uns gehörte - Liz Kessler Ein Schatten wie ein Leopard - Myron Levoy oder Pampa Blues - Rolf Lappert	Abitur Dorfrichter-Komödie über Wahrheit/Schuld; Roman über einen Ort und deutsche Geschichte. Mittlere Reife Wahllektüren (Roadtrip-Vater-Sohn / Jugendroman im NS-Kontext / Coming-of-age / Provinzroman).
Bayern	Abitur Der zerbrochne Krug - Heinrich von Kleist Heimsuchung - Jenny Erpenbeck	Abitur Lustspiel über Machtmissbrauch und Recht; Roman als Zeitschnitt deutscher Geschichte an einem Haus/Grundstück.
Berlin/Brandenburg	Abitur Der zerbrochne Krug - Heinrich von Kleist Woyzeck - Georg Büchner Der Biberpelz - Gerhart Hauptmann Heimsuchung - Jenny Erpenbeck	Abitur Gerichtskomödie; soziales Drama um Ausbeutung/Armut; Komödie/Satire um Diebstahl und Obrigkeit; Roman über Erinnerungsräume und Umbrüche.
Bremen	Abitur Nach Mitternacht - Irmgard Keun Mario und der Zauberer - Thomas Mann Emilia Galotti - Gotthold Ephraim Lessing oder Miss Sara Sampson - Gotthold Ephraim Lessing	Abitur Roman in der NS-Zeit (Alltag, Anpassung, Angst); Novelle über Verführung/Massenpsychologie; bürgerliche Trauerspiele (Moral, Macht, Stand).
Hamburg	Abitur Der zerbrochne Krug - Heinrich von Kleist Das kunstseidene Mädchen - Irmgard Keun	Abitur Justiz-/Machtkritik als Komödie; Großstadtroman der Weimarer Zeit (Rollenbilder, Aufstiegsträume, soziale Realität).
Hessen	Abitur Der zerbrochne Krug - Heinrich von Kleist Woyzeck - Georg Büchner Heimsuchung - Jenny Erpenbeck Der Prozess - Franz Kafka	Abitur Gerichtskomödie; Fragmentdrama über Gewalt/Entmenschlichung; Erinnerungsroman über deutsche Brüche; moderner Roman über Schuld, Macht und Bürokratie.
Niedersachsen	Abitur Der zerbrochene Krug - Heinrich von Kleist Das kunstseidene Mädchen - Irmgard Keun Die Marquise von O. - Heinrich von Kleist Über das Marionettentheater - Heinrich von Kleist	Abitur Schwerpunkt auf Drama/Roman sowie Kleist-Prosatext und Essay (Ehre, Gewalt, Unschuld; Ästhetik/„Anmut“).
Nordrhein-Westfalen	Abitur Der zerbrochne Krug - Heinrich von Kleist Heimsuchung - Jenny Erpenbeck	Abitur Komödie über Wahrheit und Autorität; Roman als literarische „Geschichtsschichtung“ an einem Ort.
Saarland	Abitur Heimsuchung - Jenny Erpenbeck Furor - Lutz Hübner und Sarah Nemitz Bahnwärter Thiel - Gerhart Hauptmann	Abitur Erinnerungsroman an einem Ort; zeitgenössisches Drama über Eskalation/Populismus; naturalistische Novelle (Pflicht/Überforderung/Abgrund).
Sachsen (berufliches Gymnasium)	Abitur Der zerbrochne Krug - Heinrich von Kleist Woyzeck - Georg Büchner Irrungen, Wirrungen - Theodor Fontane Der gute Mensch von Sezuan - Bertolt Brecht Heimsuchung - Jenny Erpenbeck Der Trafikant - Robert Seethaler	Abitur Mischung aus Klassiker-Drama, sozialem Drama, realistischem Roman, epischem Theater und Gegenwarts-/Erinnerungsroman; zusätzlich Coming-of-age im historischen Kontext.
Sachsen-Anhalt	Abitur (keine fest benannte landesweite Pflichtlektüre veröffentlicht; Themenfelder)	Abitur Schwerpunktsetzung über Themenfelder (u. a. Literatur um 1900; Sprache in politisch-gesellschaftlichen Kontexten), ohne feste Einzeltitel.
Schleswig-Holstein	Abitur Der zerbrochne Krug - Heinrich von Kleist Heimsuchung - Jenny Erpenbeck	Abitur Recht/Gerechtigkeit und historische Tiefenschichten eines Ortes – umgesetzt über Drama und Gegenwartsroman.
Thüringen	Abitur (keine fest benannte landesweite Pflichtlektüre veröffentlicht; Orientierung am gemeinsamen Aufgabenpool)	Abitur In der Praxis häufig Orientierung am gemeinsamen Aufgabenpool; landesweite Einzeltitel je nach Vorgabe/Handreichung nicht einheitlich ausgewiesen.
Mecklenburg-Vorpommern	Abitur (Quelle aktuell technisch nicht abrufbar; Beteiligung am gemeinsamen Aufgabenpool bekannt)	Abitur Land beteiligt sich am länderübergreifenden Aufgabenpool; konkrete, veröffentlichte Einzeltitel konnten hier nicht ausgelesen werden.
Rheinland-Pfalz	Abitur (keine landesweit einheitliche Pflichtlektüre; schulische Auswahl)	Abitur Keine landesweite Einheitsliste; Auswahl kann schul-/kursbezogen erfolgen.