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	<title>Medienbalance in der Grundschule 1 - Versionsgeschichte</title>
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	<updated>2026-07-05T23:26:19Z</updated>
	<subtitle>Versionsgeschichte dieser Seite in MOOCsWiki Staging</subtitle>
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		<id>https://staging.moocwiki.org/index.php?title=Medienbalance_in_der_Grundschule_1&amp;diff=33500&amp;oldid=prev</id>
		<title>Glanz: aiMOOC über GPT aiMOOC Action erstellt</title>
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		<updated>2026-07-05T16:42:19Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;aiMOOC über GPT aiMOOC Action erstellt&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;b&gt;Neue Seite&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;div&gt;{{T}}&lt;br /&gt;
{{BR}}&lt;br /&gt;
= Offline-Zeit und Online-Zeit ausgleichen - Medienbalance in der Grundschule =&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Datei:Balanced scales.svg|300px|rahmenlos|center]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;Willkommen!&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
In diesem aiMOOC lernst Du etwas Wichtiges:&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;Online-Zeit&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039; und &amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;Offline-Zeit&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039; sollen gut zusammenpassen.&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
Das nennt man [[Medienbalance]].&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
Eine [[Waage]] hilft als Bild.&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
Eine Seite ist die [[Online-Zeit]].&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
Die andere Seite ist die [[Offline-Zeit]].&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
Beide Seiten sollen nicht zu schwer werden.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
{{BR}}&lt;br /&gt;
= Einleitung =&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Datei:School children with iPads (6660064659).jpg|500px|rahmenlos|center]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Medien]] sind Dinge, mit denen wir hören, sehen, lesen, spielen oder lernen.&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
Ein [[Buch]] ist ein Medium.&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
Ein [[Tablet]] ist ein Medium.&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
Ein [[Computer]] ist ein Medium.&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
Ein [[Fernseher]] ist ein Medium.&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
Ein [[Radio]] ist ein Medium.&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
Ein [[Smartphone]] ist ein Medium.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;Medien sind nicht schlecht.&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
Du kannst mit Medien lernen.&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
Du kannst Geschichten hören.&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
Du kannst Bilder ansehen.&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
Du kannst mit anderen sprechen.&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
Du kannst kreativ sein.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;Aber:&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
Dein Körper braucht auch Zeit ohne Bildschirm.&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
Deine Augen brauchen Pausen.&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
Dein Kopf braucht Ruhe.&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
Deine Freunde brauchen Dich auch im echten Leben.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
{{BR}}&lt;br /&gt;
== Das lernst Du in diesem Kurs ==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
# [[Online-Zeit]]: Du erkennst, was Online-Zeit ist.&lt;br /&gt;
# [[Offline-Zeit]]: Du findest gute Ideen ohne Bildschirm.&lt;br /&gt;
# [[Medienbalance]]: Du verstehst die Medienwaage.&lt;br /&gt;
# [[Medienpause]]: Du übst kleine Pausen.&lt;br /&gt;
# [[Medienplan]]: Du planst Deine Zeit.&lt;br /&gt;
# [[Medienkompetenz]]: Du nutzt Medien klug und sicher.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
{{BR}}&lt;br /&gt;
== So arbeitest Du im Kurs ==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
# Lies immer nur einen kurzen Abschnitt.&lt;br /&gt;
# Schau Dir die Bilder genau an.&lt;br /&gt;
# Spiele die Videos nur mit Erlaubnis ab.&lt;br /&gt;
# Höre die Audios leise an.&lt;br /&gt;
# Mache die kleinen Aufgaben.&lt;br /&gt;
# Frage eine erwachsene Person, wenn Du Hilfe brauchst.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
{{BR}}&lt;br /&gt;
= Wörterkiste =&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
{| class=&amp;quot;wikitable&amp;quot;&lt;br /&gt;
! Wort&lt;br /&gt;
! Ganz einfach erklärt&lt;br /&gt;
|-&lt;br /&gt;
| [[Online-Zeit]]&lt;br /&gt;
| Zeit mit Bildschirm, Internet, App, Spiel oder Video.&lt;br /&gt;
|-&lt;br /&gt;
| [[Offline-Zeit]]&lt;br /&gt;
| Zeit ohne Bildschirm, zum Beispiel spielen, lesen, basteln oder bewegen.&lt;br /&gt;
|-&lt;br /&gt;
| [[Medienbalance]]&lt;br /&gt;
| Eine gute Mischung aus Online-Zeit und Offline-Zeit.&lt;br /&gt;
|-&lt;br /&gt;
| [[Bildschirmzeit]]&lt;br /&gt;
| Zeit vor einem Bildschirm.&lt;br /&gt;
|-&lt;br /&gt;
| [[Medienpause]]&lt;br /&gt;
| Eine kurze Pause für Augen, Kopf und Körper.&lt;br /&gt;
|-&lt;br /&gt;
| [[Medienplan]]&lt;br /&gt;
| Ein Plan für Zeiten und Regeln.&lt;br /&gt;
|-&lt;br /&gt;
| [[Medienkompetenz]]&lt;br /&gt;
| Medien klug, freundlich, kreativ und sicher nutzen.&lt;br /&gt;
|}&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
{{BR}}&lt;br /&gt;
= Online-Zeit =&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Datei:Kids with Education Tablet Computers.jpg|500px|rahmenlos|center]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;Online-Zeit&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039; ist Zeit mit einem Bildschirm.&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
Oft ist dabei das [[Internet]] an.&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
Online-Zeit kann gut sein.&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
Du kannst ein Lernvideo ansehen.&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
Du kannst eine Lern-App nutzen.&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
Du kannst eine Geschichte hören.&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
Du kannst ein Bild malen.&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
Du kannst mit Oma oder Opa sprechen.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
{{BR}}&lt;br /&gt;
== Gute Online-Zeit ==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Gute Online-Zeit hat ein Ziel.&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
Du weißt dann:&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;Das möchte ich tun.&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;&lt;br /&gt;
Zum Beispiel:&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
# [[Lernen]]: Ich schaue ein kurzes Video für die Schule.&lt;br /&gt;
# [[Lesen]]: Ich höre eine Geschichte.&lt;br /&gt;
# [[Kreativität]]: Ich male ein digitales Bild.&lt;br /&gt;
# [[Kommunikation]]: Ich spreche mit meiner Familie.&lt;br /&gt;
# [[Spiel]]: Ich spiele ein Spiel, das zu meinem Alter passt.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
{{BR}}&lt;br /&gt;
== Nicht so gute Online-Zeit ==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Manchmal wird Online-Zeit zu viel.&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
Dann merkst Du vielleicht:&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
Deine Augen sind müde.&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
Dein Kopf ist voll.&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
Du wirst schnell sauer.&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
Du vergisst die Zeit.&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
Du willst gar nicht mehr aufhören.&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
Dann brauchst Du eine Pause.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
{{BR}}&lt;br /&gt;
== Video: Was sind Medien? ==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
{{#ev:youtube|   https://www.youtube.com/watch?v=KzyPlgwwV_M   |500|center}}&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;Mini-Aufgabe zum Video:&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
Nenne drei Medien aus Deinem Alltag.&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
Male dazu kleine Bilder.&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
Kreise ein Medium ein, das ohne Internet geht.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
{{BR}}&lt;br /&gt;
= Offline-Zeit =&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Datei:Children playing on a modern playground.jpg|500px|rahmenlos|center]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;Offline-Zeit&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039; ist Zeit ohne Bildschirm.&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
Du bist dann nicht am Tablet.&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
Du bist nicht am Handy.&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
Du bist nicht am Computer.&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
Du machst etwas mit Deinem Körper, Deinen Händen oder Deiner Fantasie.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
{{BR}}&lt;br /&gt;
== Gute Ideen für Offline-Zeit ==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
# [[Bewegung]]: Laufen, springen, tanzen, klettern oder Ball spielen.&lt;br /&gt;
# [[Basteln]]: Schneiden, kleben, bauen oder malen.&lt;br /&gt;
# [[Lesen]]: Ein Buch, ein Comic oder ein Bilderbuch anschauen.&lt;br /&gt;
# [[Musik]]: Singen, klatschen oder ein Instrument spielen.&lt;br /&gt;
# [[Freundschaft]]: Mit anderen Kindern spielen.&lt;br /&gt;
# [[Natur]]: Blätter, Steine, Wolken oder Tiere beobachten.&lt;br /&gt;
# [[Ruhe]]: Träumen, kuscheln, atmen oder aus dem Fenster schauen.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
{{BR}}&lt;br /&gt;
== Audio: Draußen hören ==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Datei:Birds singing in garden.ogg|center]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;Hör-Aufgabe:&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
Höre kurz zu.&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
Schließe die Augen.&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
Was hörst Du?&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
Schreibe oder male drei Dinge.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
{{BR}}&lt;br /&gt;
== Bild-Aufgabe: Mein Offline-Ort ==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Datei:Kids walking back to school.jpg|500px|rahmenlos|center]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Suche einen Ort ohne Bildschirm.&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
Das kann Dein Zimmer sein.&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
Das kann der Schulhof sein.&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
Das kann ein Spielplatz sein.&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
Male Deinen Offline-Ort.&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
Schreibe dazu einen Satz:&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;Hier kann ich gut offline sein.&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
{{BR}}&lt;br /&gt;
= Medienbalance: Die Medienwaage =&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Datei:Simple balance scales-01.jpg|500px|rahmenlos|center]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Eine Waage hat zwei Seiten.&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
Bei der [[Medienbalance]] ist es ähnlich.&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
Eine Seite heißt Online-Zeit.&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
Eine Seite heißt Offline-Zeit.&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
Wenn eine Seite zu schwer wird, kippt die Waage.&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
Dann fehlt etwas.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
{{BR}}&lt;br /&gt;
== Beispiel aus dem Alltag ==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;Beispiel 1:&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
Lina schaut nach der Schule lange Videos.&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
Dann hat sie keine Lust mehr zu spielen.&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
Ihre Medienwaage kippt zur Online-Seite.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;Was hilft Lina?&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
Lina macht zuerst eine Pause.&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
Dann spielt sie draußen.&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
Danach darf sie ein kurzes Lernvideo schauen.&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
Jetzt ist die Waage besser.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;Beispiel 2:&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
Ben spielt den ganzen Nachmittag Fußball.&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
Er möchte später noch ein Hörspiel hören.&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
Das ist in Ordnung.&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
Ben hatte viel Offline-Zeit.&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
Ein kleines Hörspiel passt dazu.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
{{BR}}&lt;br /&gt;
== Die Ampel für Medienzeit ==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
{| class=&amp;quot;wikitable&amp;quot;&lt;br /&gt;
! Ampel&lt;br /&gt;
! Bedeutung&lt;br /&gt;
! Beispiel&lt;br /&gt;
|-&lt;br /&gt;
| &amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;Grün&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;&lt;br /&gt;
| Das tut mir gut.&lt;br /&gt;
| Ich schaue ein kurzes Lernvideo und mache danach eine Pause.&lt;br /&gt;
|-&lt;br /&gt;
| &amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;Gelb&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;&lt;br /&gt;
| Ich passe auf.&lt;br /&gt;
| Ich merke, dass ich schon lange am Bildschirm bin.&lt;br /&gt;
|-&lt;br /&gt;
| &amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;Rot&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;&lt;br /&gt;
| Jetzt brauche ich Hilfe oder Stopp.&lt;br /&gt;
| Ich werde wütend, kann nicht aufhören oder sehe etwas Unheimliches.&lt;br /&gt;
|}&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
{{BR}}&lt;br /&gt;
== Mini-Aufgabe: Meine Medienwaage ==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Zeichne eine große Waage.&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
Schreibe links: &amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;Online&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;.&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
Schreibe rechts: &amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;Offline&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;.&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
Male auf jede Seite drei Dinge.&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
Frage Dich:&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;Ist meine Waage heute im Gleichgewicht?&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
{{BR}}&lt;br /&gt;
= Pausen machen =&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Datei:Sand Clock.jpg|350px|rahmenlos|center]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Nach Bildschirmzeit tut eine [[Pause]] gut.&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
Eine Pause muss nicht lang sein.&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
Sie soll Deinem Körper helfen.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
{{BR}}&lt;br /&gt;
== Kleine Pausen-Ideen ==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
# [[Augenpause]]: Schaue aus dem Fenster.&lt;br /&gt;
# [[Trinkpause]]: Trinke Wasser.&lt;br /&gt;
# [[Streckpause]]: Strecke Arme und Beine.&lt;br /&gt;
# [[Atempause]]: Atme langsam ein und aus.&lt;br /&gt;
# [[Bewegungspause]]: Springe zehnmal auf der Stelle.&lt;br /&gt;
# [[Denkpause]]: Frage Dich: Was mache ich als Nächstes?&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
{{BR}}&lt;br /&gt;
== Audio: Pausen-Glocke ==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Datei:Old school bell 5.ogg|center]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;Pausen-Aufgabe:&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
Spiele die Glocke ab.&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
Wenn die Glocke klingelt, machst Du den Bildschirm kurz aus.&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
Strecke Dich.&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
Atme dreimal ruhig.&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
Dann entscheidest Du:&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
Mache ich weiter oder gehe ich offline?&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
{{BR}}&lt;br /&gt;
= Mein Medienplan =&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Ein [[Medienplan]] hilft Dir.&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
Du weißt dann:&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
Wann ist Online-Zeit?&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
Wann ist Offline-Zeit?&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
Wann ist Pause?&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
Was ist erlaubt?&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
Wer hilft mir?&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
{{BR}}&lt;br /&gt;
== Beispiel für einen einfachen Medienplan ==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
{| class=&amp;quot;wikitable&amp;quot;&lt;br /&gt;
! Zeit&lt;br /&gt;
! Idee&lt;br /&gt;
! Balance-Frage&lt;br /&gt;
|-&lt;br /&gt;
| Nach der Schule&lt;br /&gt;
| Essen, reden, ausruhen&lt;br /&gt;
| Habe ich schon eine Pause gemacht?&lt;br /&gt;
|-&lt;br /&gt;
| Hausaufgabenzeit&lt;br /&gt;
| Lernen, lesen, üben&lt;br /&gt;
| Brauche ich ein Gerät zum Lernen?&lt;br /&gt;
|-&lt;br /&gt;
| Medienzeit&lt;br /&gt;
| Kurzes Video, Lernspiel oder Hörspiel&lt;br /&gt;
| Kenne ich mein Ziel?&lt;br /&gt;
|-&lt;br /&gt;
| Offline-Zeit&lt;br /&gt;
| Spielen, Sport, basteln oder Freunde treffen&lt;br /&gt;
| Hat mein Körper Bewegung bekommen?&lt;br /&gt;
|-&lt;br /&gt;
| Abend&lt;br /&gt;
| Buch, Hörspiel, Kuscheln, Ruhe&lt;br /&gt;
| Wird mein Kopf ruhig?&lt;br /&gt;
|}&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
{{BR}}&lt;br /&gt;
== Meine eigene Wochenkarte ==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
{| class=&amp;quot;wikitable&amp;quot;&lt;br /&gt;
! Tag&lt;br /&gt;
! Eine Online-Idee&lt;br /&gt;
! Eine Offline-Idee&lt;br /&gt;
! Pause gemacht?&lt;br /&gt;
|-&lt;br /&gt;
| Montag&lt;br /&gt;
| &lt;br /&gt;
| &lt;br /&gt;
| &lt;br /&gt;
|-&lt;br /&gt;
| Dienstag&lt;br /&gt;
| &lt;br /&gt;
| &lt;br /&gt;
| &lt;br /&gt;
|-&lt;br /&gt;
| Mittwoch&lt;br /&gt;
| &lt;br /&gt;
| &lt;br /&gt;
| &lt;br /&gt;
|-&lt;br /&gt;
| Donnerstag&lt;br /&gt;
| &lt;br /&gt;
| &lt;br /&gt;
| &lt;br /&gt;
|-&lt;br /&gt;
| Freitag&lt;br /&gt;
| &lt;br /&gt;
| &lt;br /&gt;
| &lt;br /&gt;
|-&lt;br /&gt;
| Samstag&lt;br /&gt;
| &lt;br /&gt;
| &lt;br /&gt;
| &lt;br /&gt;
|-&lt;br /&gt;
| Sonntag&lt;br /&gt;
| &lt;br /&gt;
| &lt;br /&gt;
| &lt;br /&gt;
|}&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
{{BR}}&lt;br /&gt;
== Familien-Regeln ==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Gute Regeln machen weniger Streit.&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
Regeln sollen klar sein.&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
Regeln sollen fair sein.&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
Regeln sollen alle verstehen.&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
Sprich mit Deinen Eltern oder einer anderen erwachsenen Person.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;Gute Regeln können sein:&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
# [[Medienzeit]]: Wir sprechen vorher über die Zeit.&lt;br /&gt;
# [[Inhalt]]: Ich nutze nur Dinge, die für mein Alter passen.&lt;br /&gt;
# [[Pause]]: Nach Bildschirmzeit mache ich eine Pause.&lt;br /&gt;
# [[Essen]]: Beim Essen bleibt der Bildschirm aus.&lt;br /&gt;
# [[Schlaf]]: Vor dem Schlafen wird es ruhig.&lt;br /&gt;
# [[Hilfe]]: Bei komischen Nachrichten hole ich Hilfe.&lt;br /&gt;
# [[Freundlichkeit]]: Online bin ich freundlich.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
{{BR}}&lt;br /&gt;
= Sicher online =&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Datei:Connecting classrooms around the world (3677773417).jpg|500px|rahmenlos|center]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Online kannst Du tolle Dinge entdecken.&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
Aber Du brauchst auch Schutz.&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
Nicht alles im Internet ist für Kinder.&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
Nicht alle Menschen online sind freundlich.&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
Deshalb gilt:&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
# [[Datenschutz]]: Gib Deinen Namen, Deine Adresse und Deine Schule nicht einfach weiter.&lt;br /&gt;
# [[Passwort]]: Verrate Dein Passwort nicht.&lt;br /&gt;
# [[Hilfe]]: Zeige komische Nachrichten einer erwachsenen Person.&lt;br /&gt;
# [[Stopp]]: Klicke weg, wenn etwas Angst macht.&lt;br /&gt;
# [[Freundlichkeit]]: Schreibe so, wie Du auch auf dem Schulhof sprechen würdest.&lt;br /&gt;
# [[Erlaubnis]]: Frage, bevor Du Fotos von anderen teilst.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
{{BR}}&lt;br /&gt;
== Video: Der Internet-Check ==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
{{#ev:youtube|   https://www.youtube.com/watch?v=i7cYePelQH4   |500|center}}&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;Mini-Aufgabe zum Video:&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
Schreibe einen Satz auf:&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;Im Internet passe ich auf, weil ...&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;&lt;br /&gt;
Besprich Deinen Satz mit einem anderen Kind.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
{{BR}}&lt;br /&gt;
= Medienbalance im Schultag =&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
In der [[Grundschule]] gibt es viele Zeiten.&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
Manche Zeiten sind mit Medien.&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
Manche Zeiten sind ohne Medien.&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
Auch in der Schule ist Balance wichtig.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
{{BR}}&lt;br /&gt;
== Beispiele in der Schule ==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
{| class=&amp;quot;wikitable&amp;quot;&lt;br /&gt;
! Schulsituation&lt;br /&gt;
! Online oder offline?&lt;br /&gt;
! Gute Balance-Idee&lt;br /&gt;
|-&lt;br /&gt;
| Ein Lernvideo ansehen&lt;br /&gt;
| Online&lt;br /&gt;
| Danach mit eigenen Worten erzählen.&lt;br /&gt;
|-&lt;br /&gt;
| Ein Plakat malen&lt;br /&gt;
| Offline&lt;br /&gt;
| Danach ein Foto für die Klasse machen.&lt;br /&gt;
|-&lt;br /&gt;
| Ein Hörspiel hören&lt;br /&gt;
| Medienzeit&lt;br /&gt;
| Danach eine Szene spielen.&lt;br /&gt;
|-&lt;br /&gt;
| Auf dem Schulhof spielen&lt;br /&gt;
| Offline&lt;br /&gt;
| Danach ruhig weiterarbeiten.&lt;br /&gt;
|-&lt;br /&gt;
| Am Tablet üben&lt;br /&gt;
| Online&lt;br /&gt;
| Danach Augenpause machen.&lt;br /&gt;
|}&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
{{BR}}&lt;br /&gt;
= Kleine Selbsttests im Alltag =&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Stelle Dir diese Fragen:&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;Bin ich noch fröhlich?&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;Kann ich gut stoppen?&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;Habe ich mich heute bewegt?&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;Habe ich gelesen, gespielt oder gebastelt?&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;Habe ich gut geschlafen?&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;Habe ich mit jemandem gesprochen?&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Wenn viele Antworten &amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;Nein&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039; sind, brauchst Du mehr Offline-Zeit.&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
Wenn Du nicht stoppen kannst, hole Hilfe.&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
Das ist stark.&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
Hilfe holen ist mutig.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
{{BR}}&lt;br /&gt;
= Merksätze =&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
# [[Medienbalance]]: Online und offline sollen zusammenpassen.&lt;br /&gt;
# [[Pause]]: Nach Bildschirmzeit tut Pause gut.&lt;br /&gt;
# [[Bewegung]]: Dein Körper braucht Bewegung.&lt;br /&gt;
# [[Regel]]: Klare Regeln helfen allen.&lt;br /&gt;
# [[Hilfe]]: Bei Angst oder Streit online frage ich eine erwachsene Person.&lt;br /&gt;
# [[Freude]]: Medienzeit soll Dir guttun.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;Kurzer Merksatz:&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;Erst planen. Dann nutzen. Dann Pause machen.&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
{{BR}}&lt;br /&gt;
= Interaktive Aufgaben =&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
{{BR}}&lt;br /&gt;
== Quiz: Teste Dein Wissen ==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
{{MC}}&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;Was bedeutet Online-Zeit?&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;&lt;br /&gt;
(Zeit mit Bildschirm, App, Spiel, Video oder Internet)&lt;br /&gt;
(!Zeit nur im Bett)&lt;br /&gt;
(!Zeit nur beim Essen)&lt;br /&gt;
(!Zeit nur beim Zähneputzen)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
{{E}}&lt;br /&gt;
&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
{{MC}}&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;Was bedeutet Offline-Zeit?&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;&lt;br /&gt;
(Zeit ohne Bildschirm)&lt;br /&gt;
(!Zeit mit drei Bildschirmen)&lt;br /&gt;
(!Zeit nur im Internet)&lt;br /&gt;
(!Zeit nur mit Kopfhörern)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
{{E}}&lt;br /&gt;
&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
{{MC}}&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;Was ist Medienbalance?&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;&lt;br /&gt;
(Eine gute Mischung aus Online-Zeit und Offline-Zeit)&lt;br /&gt;
(!Ein neues Computerspiel)&lt;br /&gt;
(!Ein Passwort für das Tablet)&lt;br /&gt;
(!Ein sehr lauter Klingelton)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
{{E}}&lt;br /&gt;
&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
{{MC}}&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;Warum sind Pausen nach Bildschirmzeit gut?&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;&lt;br /&gt;
(Augen, Kopf und Körper können sich erholen)&lt;br /&gt;
(!Der Bildschirm wird größer)&lt;br /&gt;
(!Das Internet wird schneller)&lt;br /&gt;
(!Das Zimmer räumt sich allein auf)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
{{E}}&lt;br /&gt;
&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
{{MC}}&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;Was ist eine gute Offline-Idee?&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;&lt;br /&gt;
(Draußen spielen)&lt;br /&gt;
(!Endlos Videos schauen)&lt;br /&gt;
(!Ein Passwort verraten)&lt;br /&gt;
(!Beim Essen am Handy spielen)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
{{E}}&lt;br /&gt;
&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
{{MC}}&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;Was machst Du bei einer komischen Nachricht?&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;&lt;br /&gt;
(Ich zeige sie einer erwachsenen Person)&lt;br /&gt;
(!Ich verrate mein Passwort)&lt;br /&gt;
(!Ich schreibe meine Adresse zurück)&lt;br /&gt;
(!Ich mache heimlich weiter)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
{{E}}&lt;br /&gt;
&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
{{MC}}&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;Was hilft bei Medienregeln?&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;&lt;br /&gt;
(Man spricht vorher darüber)&lt;br /&gt;
(!Man streitet jeden Tag neu)&lt;br /&gt;
(!Man versteckt das Tablet)&lt;br /&gt;
(!Man schaut ohne Ende weiter)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
{{E}}&lt;br /&gt;
&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
{{MC}}&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;Was kann gute Online-Zeit sein?&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;&lt;br /&gt;
(Ein kurzes Lernvideo)&lt;br /&gt;
(!Ein Video, das mir Angst macht)&lt;br /&gt;
(!Eine Nachricht von Fremden mit Adresse)&lt;br /&gt;
(!Ein Spiel, das ich nicht stoppen kann)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
{{E}}&lt;br /&gt;
&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
{{MC}}&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;Was passt gut vor dem Schlafen?&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;&lt;br /&gt;
(Eine ruhige Geschichte oder ein Buch)&lt;br /&gt;
(!Sehr laute Videos)&lt;br /&gt;
(!Endlose Spiele)&lt;br /&gt;
(!Streit im Chat)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
{{E}}&lt;br /&gt;
&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
{{MC}}&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;Was steht in einem Medienplan?&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;&lt;br /&gt;
(Zeiten, Regeln und gute Ideen)&lt;br /&gt;
(!Nur Süßigkeiten)&lt;br /&gt;
(!Nur geheime Passwörter)&lt;br /&gt;
(!Nur Fernsehsender)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
{{E}}&lt;br /&gt;
&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
{{BR}}&lt;br /&gt;
== Memory ==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&amp;lt;div class=&amp;quot;memo-quiz&amp;quot;&amp;gt;&lt;br /&gt;
{|&lt;br /&gt;
|-&lt;br /&gt;
| Online-Zeit || Bildschirm nutzen&lt;br /&gt;
|-&lt;br /&gt;
| Offline-Zeit || ohne Bildschirm spielen&lt;br /&gt;
|-&lt;br /&gt;
| Medienbalance || gute Mischung&lt;br /&gt;
|-&lt;br /&gt;
| Medienpause || Augen ausruhen&lt;br /&gt;
|-&lt;br /&gt;
| Medienplan || Abmachung zur Zeit&lt;br /&gt;
|-&lt;br /&gt;
| Ampelregel || grün gelb rot&lt;br /&gt;
|-&lt;br /&gt;
| Bewegung || Körper wird wach&lt;br /&gt;
|}&lt;br /&gt;
{{E}}&lt;br /&gt;
&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
{{BR}}&lt;br /&gt;
== Drag and Drop ==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&amp;lt;div class=&amp;quot;lueckentext-quiz&amp;quot;&amp;gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
{| class=&amp;quot;wikitable&amp;quot; &lt;br /&gt;
! Ordne die richtigen Begriffe zu.&lt;br /&gt;
! Thema&lt;br /&gt;
|-&lt;br /&gt;
| &amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;Tablet&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;&lt;br /&gt;
| Online lernen&lt;br /&gt;
|-&lt;br /&gt;
| &amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;Ball&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;&lt;br /&gt;
| draußen spielen&lt;br /&gt;
|-&lt;br /&gt;
| &amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;Buch&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;&lt;br /&gt;
| ohne Bildschirm lesen&lt;br /&gt;
|-&lt;br /&gt;
| &amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;Eieruhr&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;&lt;br /&gt;
| Zeit stoppen&lt;br /&gt;
|-&lt;br /&gt;
| &amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;Pausenzeichen&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;&lt;br /&gt;
| Bildschirm aus&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
|}&lt;br /&gt;
{{E}}&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
&amp;lt;br /&amp;gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
{{BR}}&lt;br /&gt;
== Kreuzworträtsel ==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&amp;lt;div class=&amp;quot;kreuzwort-quiz&amp;quot;&amp;gt;&lt;br /&gt;
{|&lt;br /&gt;
|-&lt;br /&gt;
| Balance || Wie heißt ein gutes Gleichgewicht zwischen Online und Offline?&lt;br /&gt;
|-&lt;br /&gt;
| Pause || Was hilft Augen und Kopf nach Bildschirmzeit?&lt;br /&gt;
|-&lt;br /&gt;
| Bewegung || Was braucht der Körper jeden Tag?&lt;br /&gt;
|-&lt;br /&gt;
| Regel || Was hilft, damit Medienzeit klar ist?&lt;br /&gt;
|-&lt;br /&gt;
| Buch || Welches Medium kann man ohne Bildschirm lesen?&lt;br /&gt;
|-&lt;br /&gt;
| Familie || Mit wem kannst Du Medienregeln besprechen?&lt;br /&gt;
|}&lt;br /&gt;
{{E}}&lt;br /&gt;
&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
{{BR}}&lt;br /&gt;
== LearningApps ==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&amp;lt;iframe&amp;gt; https://learningapps.org/index.php?s=Offline+Zeit+Online+Zeit+Medienbalance+Grundschule &amp;lt;/iframe&amp;gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
{{BR}}&lt;br /&gt;
== Lückentext ==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&amp;lt;quiz display=simple&amp;gt;&lt;br /&gt;
{&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;Vervollständige den Text.&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
|type=&amp;quot;{}&amp;quot;}&lt;br /&gt;
Medienbalance bedeutet: Online-Zeit und Offline-Zeit passen gut zusammen. In der { Online-Zeit } nutzt Du einen Bildschirm. In der { Offline-Zeit } spielst, liest oder bewegst Du Dich ohne Bildschirm. Nach Bildschirmzeit braucht Dein Körper eine { Pause }. Ein { Medienplan } hilft Dir beim Einteilen. Gute Regeln besprichst Du mit einer { erwachsenen Person }. So bleibt Medienzeit fair und { sicher }.&lt;br /&gt;
&amp;lt;/quiz&amp;gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
{{BR}}&lt;br /&gt;
= Kleine Übungsaufgaben für Dich =&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
{{BR}}&lt;br /&gt;
== Übung 1: Daumen-Test ==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Lies die Sätze.&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
Zeige mit dem Daumen:&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
Daumen hoch: Das tut mir gut.&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
Daumen zur Seite: Ich muss aufpassen.&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
Daumen runter: Das ist zu viel.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
# Ich schaue ein Lernvideo und mache danach eine Pause.&lt;br /&gt;
# Ich spiele den ganzen Nachmittag am Tablet und vergesse das Essen.&lt;br /&gt;
# Ich höre ein Hörspiel und male dazu ein Bild.&lt;br /&gt;
# Ich bekomme eine komische Nachricht und zeige sie einer erwachsenen Person.&lt;br /&gt;
# Ich kann nicht aufhören und werde wütend.&lt;br /&gt;
# Ich spiele draußen und lese danach ein Buch.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
{{BR}}&lt;br /&gt;
== Übung 2: Bildschirm-Stopp-Satz ==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Erfinde Deinen eigenen Stopp-Satz.&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
Der Satz hilft Dir beim Aufhören.&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
Beispiele:&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;Ich mache jetzt Pause.&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;&lt;br /&gt;
&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;Meine Augen dürfen sich ausruhen.&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;&lt;br /&gt;
&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;Ich gehe jetzt offline.&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;&lt;br /&gt;
Schreibe Deinen Satz groß auf ein Blatt.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
{{BR}}&lt;br /&gt;
== Übung 3: Offline-Schatzsuche ==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Finde fünf Dinge ohne Bildschirm:&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
# Etwas zum Spielen.&lt;br /&gt;
# Etwas zum Lesen.&lt;br /&gt;
# Etwas zum Basteln.&lt;br /&gt;
# Etwas zum Bewegen.&lt;br /&gt;
# Etwas zum Ausruhen.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Male die fünf Dinge auf.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
{{BR}}&lt;br /&gt;
== Übung 4: Online mit Ziel ==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Wähle eine gute Online-Idee.&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
Schreibe vorher Dein Ziel auf.&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
Beispiele:&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;Ich möchte ein Tier kennenlernen.&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;&lt;br /&gt;
&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;Ich möchte eine Rechenaufgabe üben.&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;&lt;br /&gt;
&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;Ich möchte ein Lied hören.&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;&lt;br /&gt;
Nach der Online-Zeit schreibst Du:&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;Das habe ich gelernt.&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
{{BR}}&lt;br /&gt;
= Offene Aufgaben =&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
{{BR}}&lt;br /&gt;
=== Leicht ===&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
# [[Medientagebuch]]: Male drei Tage lang auf, wann Du online und wann Du offline warst.&lt;br /&gt;
# [[Pausenbild]]: Zeichne ein Bild von Deiner schönsten Pause ohne Bildschirm.&lt;br /&gt;
# [[Lieblingsort]]: Fotografiere oder male einen Ort, an dem Du gut offline sein kannst.&lt;br /&gt;
# [[Stopp-Satz]]: Schreibe einen freundlichen Satz, der Dir beim Ausschalten hilft.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
{{BR}}&lt;br /&gt;
=== Standard ===&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
# [[Medienplan]]: Erstelle mit einer erwachsenen Person einen einfachen Medienplan für eine Woche.&lt;br /&gt;
# [[Interview]]: Frage zwei Kinder: Was machst Du gern ohne Bildschirm? Schreibe die Antworten auf.&lt;br /&gt;
# [[Plakat]]: Gestalte ein Klassenplakat mit fünf Tipps für Medienbalance.&lt;br /&gt;
# [[Hörgeschichte]]: Nimm eine kurze Audio-Geschichte auf, in der ein Kind eine gute Pause macht.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
{{BR}}&lt;br /&gt;
=== Schwer ===&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
# [[Klassenprojekt]]: Plant einen Offline-Nachmittag für die Klasse mit Spielen, Lesen, Bewegung und Basteln.&lt;br /&gt;
# [[Umfrage]]: Frage in Deiner Klasse nach guten Online-Ideen und Offline-Ideen. Erstelle eine einfache Strichliste.&lt;br /&gt;
# [[Erklärvideo]]: Drehe mit Erlaubnis ein kurzes Video: So halte ich meine Medienwaage im Gleichgewicht.&lt;br /&gt;
# [[Regelbuch]]: Schreibe ein kleines Regelbuch für eine faire Medienzeit zu Hause oder in der Schule.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
{{:Offene Aufgabe - MOOC erstellen}}&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
{{BR}}&lt;br /&gt;
= Lernkontrolle =&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
# [[Alltag prüfen]]: Mia schaut jeden Tag lange Videos und ist abends oft müde. Erkläre, wie Mia ihre Medienwaage verbessern kann.&lt;br /&gt;
# [[Plan ändern]]: In Deiner Familie gibt es oft Streit wegen Tablet-Zeit. Entwickle drei faire Regeln, die alle verstehen.&lt;br /&gt;
# [[Sicher entscheiden]]: Ein fremdes Kind fragt online nach Deiner Adresse. Beschreibe, was Du machst und warum.&lt;br /&gt;
# [[Offline-Ideen]]: Es regnet den ganzen Tag. Erfinde fünf Offline-Ideen für drinnen.&lt;br /&gt;
# [[Gute Medienzeit]]: Vergleiche ein Lernvideo mit endlosem Weiterschauen. Was ist der Unterschied?&lt;br /&gt;
# [[Pausenlösung]]: Nach dem Spielen am Bildschirm tun Deine Augen weh. Plane eine sinnvolle Pause.&lt;br /&gt;
# [[Transfer]]: Erkläre die Medienbalance mit einer echten Waage, einem Fahrrad oder einer Schaukel.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
{{BR}}&lt;br /&gt;
= Lernnachweis =&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Für Deinen Lernnachweis ist wichtig:&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
# Du kannst [[Online-Zeit]] und [[Offline-Zeit]] unterscheiden.&lt;br /&gt;
# Du kannst erklären, was [[Medienbalance]] bedeutet.&lt;br /&gt;
# Du kannst mindestens fünf gute Offline-Ideen nennen.&lt;br /&gt;
# Du kannst mindestens drei gute Online-Ideen nennen.&lt;br /&gt;
# Du kannst einen einfachen [[Medienplan]] erstellen.&lt;br /&gt;
# Du kannst erklären, warum [[Pausen]] wichtig sind.&lt;br /&gt;
# Du kannst sagen, wann Du Hilfe von Erwachsenen brauchst.&lt;br /&gt;
# Du kannst freundlich über Medienregeln sprechen.&lt;br /&gt;
# Du kannst ein Bild, Plakat, Audio oder Video zur Medienbalance gestalten.&lt;br /&gt;
# Du kannst Deine eigene Medienwaage einschätzen.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
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= OERs zum Thema =&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;Wikipedia: Bildschirmzeit&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
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